1

Step 1

Завершить хронометраж

01 January—01 January

2

Step 2

Сделать графики по месяцам и проанализировать динамику (чем стала заниматься больше/ меньше, как изменилось качество жизни)

08 January—08 January

3

Step 3

Нарисовать инфографику за 6 месяцев "жизнь на одном слайде", где визуально отобразить, на что ушло время

10 January—10 January

1

Step 1

Завершить хронометраж

01 January—01 January

2

Step 2

Сделать графики по месяцам и проанализировать динамику (чем стала заниматься больше/ меньше, как изменилось качество жизни)

08 January—08 January

3

Step 3

Нарисовать инфографику за 6 месяцев "жизнь на одном слайде", где визуально отобразить, на что ушло время

10 January—10 January

26 October 2017 17 November 2017
The goal is overdue by 2412 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 7 months 29 days

Goal author

Dasha Ignatovich

Russia, Санкт-Петербург

36 years old

General

Вести хронометраж дня с 17 мая до Нового года + подвести итоги

Веду хронометраж, или лог всей жизни в течение полугода с 17 мая без перерывов.

Трудно представить себе жизнь без этого :)

Цели этой практики:

  1. Лучше чувствовать и осознавать время. Настроить внутренний таймер, который не спешит и не замедляется.
  2. Найти утечки времени и преодолеть их
  3. Определить свои пики продуктивности
  4. Уделять больше времени на развитие мастерства - до 40 часов в неделю
  5. Отслеживать результаты.

Как я веду:

пишу длинную заметку в Evernote, где записываю все действия по категориям:

  • - домашние дела/ сборы
  • - приготовление еды/ еда
  • - дорога
  • - чтение
  • - мое обучение
  • - разработка курсов и программ
  • - работа с клиентами
  • - рекрутинг
  • - корпоративное обучение
  • - общение с мужем
  • - общение с друзьями и знакомыми
  • - шопинг/ магазин
  • - прогулка
  • - тренировка
  • - иностранный язык
  • - сон.

В конце года составлю инфографику - на что ушли полгода жизни и проанализирую динамику по месяцам.

 Goal Accomplishment Criteria

Есть лог жизни всего, что я делала в течение полугода

 Personal resources

Evernote и память

  1. Завершить хронометраж

  2. Сделать графики по месяцам и проанализировать динамику (чем стала заниматься больше/ меньше, как изменилось качество жизни)

  3. Нарисовать инфографику за 6 месяцев "жизнь на одном слайде", где визуально отобразить, на что ушло время

  • 829
  • 26 October 2017, 22:17
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?