Не заходить в социальные сети в течение 9 дней

Пожалуй, что борьбу с некоторыми вредными привычками (в данном случае это действительно принимает облик вредной привычки) начинать надо с малого.

Итак, в течение ближайших 9 дней, начиная с воскресенья 8 декабря, я должен воздержаться от ежечасных проверок моих аккаунтов в социальных сетях.

Единственное исключение - электронная почта.