Просыпаться рано
Из-за того что я просыпаюсь сразу перед работой, мне сложно учиться чему то новому, посколько вечером я слишком уставший, что бы об этом думать. Цель потребует еще и раньше ложиться спать, поскольку в обратном случае я не смогу встать рано
Goal Accomplishment Criteria
каждый день просыпаться в 6 утра
Personal resources
Сила воли
Goal ecological compatibility
Основа для получения новых навыков и получения полезных привычек - время перед работой
-
Не переводить будильник
Я просыпаюсь рано, достаточно бодр, но перевожу будильник еще на пол часа и могу так проспать еще 2 часа. Дополнение валяться полчаса в кровати тоже не вариант
-
ложиться до 23
Если не ложиться рано, то встать рано просто не будет сил
-
вставать в 6
Собственно к чему мы стремимся. Надеюсь это уже будет выполнено в других этапах, а этот пункт просто для закрепления
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
