Я задаю себе маленькие вопросы. Метод Кайдзен.

Метод постановки вопросов самим себе оказался очень эффективным для многих. Однако существуют вопросы, на которые мозг боится отвечать. Это "большие" вопросы, требующие огромных и быстрых ответов. Но это не моя "тема".

Поэтому пару месяцев, каждый день, Я задаю себе м-а-а-а-аленькие вопросы, которые помогут мне медленно но уверенно идти к моим большим целям.

На каждый вопрос будет приходится по 3-5 дней.

1. Какое одно качество мне понравилось сегодня в себе? (02.11-04.11)
2. Что я могу делать в течении 5 минут ежедневно, чтобы поддержать чистоту в доме? (02.11-04.11)
3. Что я могу делать в течении 1 минуты ежедневно, чтобы уменьшить свой долг? (02.12-04.12)
4. Могу ли я выделять 5 минут в день, чтобы найти уроки танцев для своего ребенка? Когда в течении дня я могу это делать? (02,12-04.12)
5. Чем особенным отличается мой творческий процесс/таланты? (02.12-04.12)

Необходимо задавать вопрос каждый раз как я кушаю, пью, чищу зубы, выхожу из дома, включаю телефон, компьютер, выношу мусор и так далее.

1. Какой вид деятельности возбуждает и воодушевляет меня?
2. Какой маленький знак внимания, я хотела бы получить от своего мужа прямо сейчас?
3. Могу ли я совершить какое-либо маленькое действие, которое понравится моему мужу?
4. Какая работа принесет мне удовольствие и позволит гордиться собой?
5. Какой один аспект работы делает меня счастливой?