General
Контроль. Придерживаться распорядка дня.
Я начал с того, что стал убивать убийц моего времени, но это оказалось неэффективно, поскольку это тяжело, а я даже на низком уровне ничего не стою.
Какой план на этот раз?
За 21 день ввести привычку жить по распорядку, который я внёс в приложение Fabulous. Так я буду знать, когда что делать:работать, учиться и т.д.
Criterio del fin
21 день закрепления ритуалов.
Recursos personales
Сила воли
Diario del objetivo
3día
Юрий8 nov. 2017, 18:56
Снова не закзжаю в день. Ну ничего, завтра сброшу чтение на утро с дня и времени появится больше. Медитация-классная штука, помогает проснуться или даже поспать еще. Во время восстановительного сна я вижу 3-4 сновидения за 30 минут, что не может не радовать, а высыпаюсь, будто проспал часа 3. И ощущения классные.
