Общая
Каждый день ложиться спать на 1 минуту раньше. Медленно, но уверенно.
Каждый день укорачивать время бодорствования на 1 минуту.
Этот маленький шаг поможет дойти до цели "ложиться спать в 21:00".
Критерий завершения
Ложимся спать в 21:00.
Личные ресурсы
желание
Экологичность цели
крепче иммунитет, бодрее в течении дня, голова ясная, тело полное сил
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
