General
Каждый день ложиться спать на 1 минуту раньше. Медленно, но уверенно.
Каждый день укорачивать время бодорствования на 1 минуту.
Этот маленький шаг поможет дойти до цели "ложиться спать в 21:00".
Criterio del fin
Ложимся спать в 21:00.
Recursos personales
желание
Lo ecológico del objetivo
крепче иммунитет, бодрее в течении дня, голова ясная, тело полное сил
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
