Загальна
Отказ от сладкого и мучного
6 дней заменять следкое фруктами и сухофруктами
6 дней заменять хлеб хлебцами и отказаться от всего печёного и мучного включая макароны.
Критерій завершення
6 дней без срывов
-
1 неделя
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
