Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 5 месяцев 18 дней

Общая

Проверить себя на соблюдение ментально-физической гигиены

Во-первых, жёстко ограничить себя в канцерогенных новостях – не переедать их.
Во-вторых, медитировать.
В-третьих, общаться с друзьями, единомышленниками и соучастниками.
В-четвёртых, заниматься любимым делом.
В-пятых, высыпаться – не куда, а как – хорошо высыпаться.
В-шестых, больше бывать на свежем воздухе (весна же-ж, ей богу)
В-седьмых, делать физические упражнения.
В-восьмых, есть здоровую, свежую, вкусную еду.
В-девятых, специально обращать внимание на маленькие радости жизни.
http://buddhavgorode.com/little-joy/

Критерий завершения

Проверить себя на соблюдение ментально-физической гигиены

686
18 ноября 2017, 17:46