Мета закинута

Автор не відписував в цілі 6 років 6 месяців

Загальна

Проверить себя на соблюдение ментально-физической гигиены

Во-первых, жёстко ограничить себя в канцерогенных новостях – не переедать их.
Во-вторых, медитировать.
В-третьих, общаться с друзьями, единомышленниками и соучастниками.
В-четвёртых, заниматься любимым делом.
В-пятых, высыпаться – не куда, а как – хорошо высыпаться.
В-шестых, больше бывать на свежем воздухе (весна же-ж, ей богу)
В-седьмых, делать физические упражнения.
В-восьмых, есть здоровую, свежую, вкусную еду.
В-девятых, специально обращать внимание на маленькие радости жизни.
http://buddhavgorode.com/little-joy/

Критерій завершення

Проверить себя на соблюдение ментально-физической гигиены

693
18 листопада 2017, 17:46