Семья и Отношения
Создаю себя сама
Пришло время заняться развитием не только мозга, но и моего тела! Все должно быть в гармонии. Поэтому я возобновляю практики йоги, зарядку для вечно уставших глаз и ног.
Итак, мой план:
Подъем в 6.30 - каждый день, за исключением выходных.
Ежедневно делать зарядку для глаз и ног.
Практика йоги пока раз в неделю - в субботу или воскресенье. По возможности буду стараться чаще. Но, согласитесь, это уже лучше, чем совсем ничего!
Критерий завершения
Здоровье, хорошее настроение, растяжка и душевная гармония
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
