Career & Work
Укрепить мышцы спины, чтобы избавиться от болей во время работы.
В последнее время у меня стала очень часто болеть спина. Не думаю, что это связано с каким-то серьезным клиническим заболеванием, ибо боли периодические и носят только мышечный характер. Думаю, это именно плохая эргономика рабочего места, поэтому с этого дня ввожу вот такой эксперимент (для меня это первая цель на данном сервисе). Каждый день я буду делать упражнения на укрепление мышц спины, от самых простых до более сложных, попробую несколько разных техник и постараюсь отписывать результаты сюда. Посмотрим что из этого выйдет и получится ли у меня достичь цели.
Goal Accomplishment Criteria
Болей в спине нет в течении всего рабочего дня.
- 613
- 20 November 2017, 06:31
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion