1

Этап 1

1 этап

21 ноября—21 декабря

2

Этап 2

2 этап

22 декабря—22 января

3

Этап 3

3 этап

23 января—23 февраля

4

Этап 4

4 этап

24 февраля—24 марта

5

Этап 5

5 этап

25 марта—25 апреля

6

Этап 6

6 этап

26 апреля—26 мая

7

Этап 7

7 этап

26 мая—26 июня

8

Этап 8

8 этап

26 июня—26 июля

9

Этап 9

9 этап

26 июля—26 августа

10

Этап 10

10 этап

26 августа—26 сентября

11

Этап 11

11 этап

26 сентября—26 октября

12

Этап 12

12 этап

26 октября—26 ноября

1

Этап 1

1 этап

21 ноября—21 декабря

2

Этап 2

2 этап

22 декабря—22 января

3

Этап 3

3 этап

23 января—23 февраля

4

Этап 4

4 этап

24 февраля—24 марта

5

Этап 5

5 этап

25 марта—25 апреля

6

Этап 6

6 этап

26 апреля—26 мая

7

Этап 7

7 этап

26 мая—26 июня

8

Этап 8

8 этап

26 июня—26 июля

9

Этап 9

9 этап

26 июля—26 августа

10

Этап 10

10 этап

26 августа—26 сентября

11

Этап 11

11 этап

26 сентября—26 октября

12

Этап 12

12 этап

26 октября—26 ноября

21 ноября 2017 20 ноября 2018
Цель завершена 30 ноября 2018
Здоровье

Отказ от алкоголя, сигарет, кофеина на 12 месяцев.

Решил провести на себе эксперимент по отказу от вредных, как я считаю, привычек. Мне 33 года, практически всю сознательную жизнь я курю( хотя и бросал много раз и надолго), пью как и многие по выходным в умеренных количествах, кофе утром и пару раз в течении рабочего дня. В принципе, картина знакомая многим.

Почему я решил отказаться от вредных привычек? Главное -это здоровье. В последнее время стал не очень хорошо выглядеть, плохо высыпаюсь, тяжело заставить себя делать полезные для дома и семьи дела, да и на работе все делаю "из под палки".

 Критерий завершения

Начальная цель- отказ от вышеперечисленного на 1 год(с продлением на неопределенный срок)

  1. 1 этап

  2. 2 этап

  3. 3 этап

  4. 4 этап

  5. 5 этап

  6. 6 этап

  7. 7 этап

  8. 8 этап

  9. 9 этап

  10. 10 этап

  11. 11 этап

  12. 12 этап

  • 2112
  • 21 ноября 2017, 09:20
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?