1

Etapa 1

1 этап

21 noviembre—21 diciembre

2

Etapa 2

2 этап

22 diciembre—22 enero

3

Etapa 3

3 этап

23 enero—23 febrero

4

Etapa 4

4 этап

24 febrero—24 marzo

5

Etapa 5

5 этап

25 marzo—25 abril

6

Etapa 6

6 этап

26 abril—26 mayo

7

Etapa 7

7 этап

26 mayo—26 junio

8

Etapa 8

8 этап

26 junio—26 julio

9

Etapa 9

9 этап

26 julio—26 agosto

10

Etapa 10

10 этап

26 agosto—26 septiembre

11

Etapa 11

11 этап

26 septiembre—26 octubre

12

Etapa 12

12 этап

26 octubre—26 noviembre

1

Etapa 1

1 этап

21 noviembre—21 diciembre

2

Etapa 2

2 этап

22 diciembre—22 enero

3

Etapa 3

3 этап

23 enero—23 febrero

4

Etapa 4

4 этап

24 febrero—24 marzo

5

Etapa 5

5 этап

25 marzo—25 abril

6

Etapa 6

6 этап

26 abril—26 mayo

7

Etapa 7

7 этап

26 mayo—26 junio

8

Etapa 8

8 этап

26 junio—26 julio

9

Etapa 9

9 этап

26 julio—26 agosto

10

Etapa 10

10 этап

26 agosto—26 septiembre

11

Etapa 11

11 этап

26 septiembre—26 octubre

12

Etapa 12

12 этап

26 octubre—26 noviembre

21 noviembre 2017 20 noviembre 2018
Objetivo completado 30 noviembre 2018

Autor del objetivo

Salud

Отказ от алкоголя, сигарет, кофеина на 12 месяцев.

Решил провести на себе эксперимент по отказу от вредных, как я считаю, привычек. Мне 33 года, практически всю сознательную жизнь я курю( хотя и бросал много раз и надолго), пью как и многие по выходным в умеренных количествах, кофе утром и пару раз в течении рабочего дня. В принципе, картина знакомая многим.

Почему я решил отказаться от вредных привычек? Главное -это здоровье. В последнее время стал не очень хорошо выглядеть, плохо высыпаюсь, тяжело заставить себя делать полезные для дома и семьи дела, да и на работе все делаю "из под палки".

 Criterio del fin

Начальная цель- отказ от вышеперечисленного на 1 год(с продлением на неопределенный срок)

  1. 1 этап

  2. 2 этап

  3. 3 этап

  4. 4 этап

  5. 5 этап

  6. 6 этап

  7. 7 этап

  8. 8 этап

  9. 9 этап

  10. 10 этап

  11. 11 этап

  12. 12 этап

  • 2113
  • 21 noviembre 2017, 09:20
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?