Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 1 месяць 18 днів
Загальна
Гибкая Гопи
Участие в проекте Стретч Стори
-
баланс-Натараджасана-1.5 мин
-
30 сек
-
1.0мин
-
-
баланс -Гарудасана 1.5 мин
-
30сек
-
1.0мин
-
-
сила-Парипурна Навасана-2 мин
-
1.0 мин
-
1.5 мин
-
-
Гибкая кошка: дотянуться макушкой до стены с прямыми руками
-
Стабильное ежедневное выполнение в течение 6 недель
-
Дотянуться лбом до стены
-
-
Поза Пирамиды
-
Промежуточная цель №1 - Стандартный вариант
-
Промежуточная цель №2 - Освоение двух вариаций
-
-
Вытянутый Треугольник - фиксация 2 минуты
-
Промежуточная цель №1 - Фиксация 1 минута в стандартном положении
-
Промежуточная цель №2 - Повернутый треугольник с фиксацией около 30 секунд (2 вариации)
-
-
Замок: захват с обеих рук (фиксация около 30 секунд)
-
20 дней вытяжения
-
40 день вытяжения
-
-
Випарита намаскар пашчимоттанасана
-
Промежуточная цель №1 Джану Ширшасана
-
Промежуточная цель №2 Продольная складка
-
-
сила-Чатуранга Дандасана 4мин
-
Промежуточная цель №1 - 2.5 ми
-
Промежуточная цель №2 - 3мин
-
-
сила-Васиштхасана- 1.5мин
-
30 сек
-
1.0 мин
-
-
баланс -Вирабхадрасана-2 мин
-
1 мин
-
1.5 мин
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
