Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 6 months 21 days
Бросить курить.
Вообще достаточно долго курю, буквально со школьной скамьи. В последнее время начал замечать плачевные последствия, помимо преследовавших меня симптомов вроде слабости и апатии (чуть ли не в форме астении), начали проявляться аритмия и одышка. Тревожный звоночек. А мне ведь всего 20. Не собираюсь умереть в 59 от инфаркта миокарда.
Goal Accomplishment Criteria
Я напрочь отказался от курения. Не притрагиваюсь к табаку ни при каких условиях!
Personal resources
Сила воли, поддержка близких.
Goal ecological compatibility
Я в самом деле этого хочу. Тяга к сигаретам однозначно навязана обществом, превратившись в культ, она создала армию суицидников, где я дезертир. (+ 70 сэкономленных рублей/день в бюджет как приятный бонус)
-
Этап №1 Раз и навсегда
Не вижу смысла в поэтапных градациях именно в этом смысле. Нельзя проявлять никакой толерантности к такой острой проблеме. Ценой поблажкам могут стать разрушение психологических барьеров и как следствие - рецидив.
- 813
- 22 November 2017, 17:56
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion