Освоить базовые и трюковые элементы антигравитационной йоги.
Цель важна для моего здоровья! Я хочу улучшить гибкость, растяжку и выносливость, а также очистить разум (выкинуть мусор из головы) и обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Критерий завершения
Постановка танцевального номера с трюковыми элементами.
Личные ресурсы
Я, моё время, абонемент в фитнес-клуб, возможность индивидуальных тренировок с сертифицированным тренером.
Экологичность цели
Мое желание
-
Групповые тренировки
Групповые тренировки антигравитационной йоги, 4 и более в неделю. Групповые танцевальные тренировки, растяжка.
-
Индивидуальные тренировки
Индивидуальные тренировки антигравити с постановкой трюков (1 тренировка в неделю), хореография.
-
Подготовка к соревнованиям
Индивидуальные и групповые тренировки. Разучивание трюковой связки, отработка элементов под музыку, доведение всех элементов до максимального совершенства. Конечно, само выступление! И самое важное - получить удовольствие от всего вышеперечисленного!!!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
