Не пить алкоголь в будние дни

Дело в том, что у меня есть стойкая привычка побухать. Вот честно. Не знаю как она укоренилась, но факт есть факт. Удивительно,что мой организм в последнее время очень плохо переносит алкоголь. Я краснею(даже от маленьких доз), на следующий день меня мучает похмельный синдром,даже от одного бокала вина. Я разбитая, вялая, с ужасным настроением, сильно опухшая. На фоне такого состояния я сильно переедаю. Что тоже не гуд.

Грустно,но в моем окружении все много пьют. Мой мужчина, две мои подруги, и самое прискорбное- пьют все мои родственники. Алкоголизм-наследственное явление.