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Etapa 1

Тренировка

28 noviembre—28 diciembre

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Etapa 1

Тренировка

28 noviembre—28 diciembre

27 noviembre 2017 28 diciembre 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 11 meses 9 días

General

Тренировка каждый день

Снова начать заниматься и перестать лениться, взять контроль над собой

 Criterio del fin

Тренироваться каждый день по 20-30 мин

 Recursos personales

Я, время

 Lo ecológico del objetivo

Моя цель

  1. Тренировка

    Разминка, отжимания, приседания, пресс, растяжка

  • 954
  • 27 noviembre 2017, 07:50
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