Комфорт с телом. Декабрь
Привет. Я Диана. Мне 19 лет и в данный момент я ни то ни се, ни рыба ни мясо. Да, можно сказать: "Хэй, тебе всего 19". Но с другой стороны это уже 19.И я завела глобальную цель. А это ее ответвление про спорт.
Сейчас у меня параметры 84 - 60 - 90. Комфортно ли я чувствую себя с этими цифрами? Не знаю. Но последнюю неделю у меня происходит какое-то угнетение по поводу них. Это никак не связанно с людьми, потому что я внешне выгляжу вполне нормально. Это просто внутреннее недовольство по отношению к телу. Я словно его недолюбливаю что ли.
Я не буду стремится за цифрами, они вполне условны. Мне просто хочется 31 декабря взглянуть в зеркало и почувствовать как тело говорит мне спасибо, за то что я дала ему открыть свои способности.
А психиатр говорил, что я здорова.
Goal Accomplishment Criteria
Параметры 84 - 54 - 84
-
NTC
Хочу начать бегать. Но для того мне нужно понять, что делать с верхней одеждой. Один из вариантов купить термокофту и надевать ее под низ свитера и бомбера. А еще у меня нет никакой спортивной одежды, кроме пар лосин и топа из H&M. Но пока все занятия в домашних условиях.
-
1 тренировка
-
5 тренировок
-
10 тренировок
-
20 тренировок
-
-
Йога
-
1 день
-
5 дней
-
10 дней
-
15 дней
-
20 дней
-
25 дней
-
-
Корсет
Мне он нужен, но я активно на него забиваю...уже несколько лет
-
30 минут
-
1 час
-
5 часов
-
10 часов
-
20 часов
-
30 часов
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
