1

Етап 1

100 повторений

2

Етап 2

100 повторений

3

Етап 3

100 повторений

4

Етап 4

100 повторений

5

Етап 5

100 повторений

6

Етап 6

100 повторений

7

Етап 7

100 повторений

8

Етап 8

100 повторений

9

Етап 9

100 повторений

10

Етап 10

100 повторений

1

Етап 1

100 повторений

2

Етап 2

100 повторений

3

Етап 3

100 повторений

4

Етап 4

100 повторений

5

Етап 5

100 повторений

6

Етап 6

100 повторений

7

Етап 7

100 повторений

8

Етап 8

100 повторений

9

Етап 9

100 повторений

10

Етап 10

100 повторений

13 грудня 2013 31 грудня 2013
Мета завершена % date%
Детально Стисло

Автор мети

Sky_Fly

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Здоров'я

Абдоминальный форсаж

В разгоне тела добавляю ещё один цикл упражнений на абдоминальные мышцы тела. А именно вися на перекладине поднимать прямые ноги.

 Критерій завершення

1000 повторений

  1. 100 повторений

  2. 100 повторений

  3. 100 повторений

  4. 100 повторений

  5. 100 повторений

  6. 100 повторений

  7. 100 повторений

  8. 100 повторений

  9. 100 повторений

  10. 100 повторений

  • 1497
  • 13 грудня 2013, 08:07


Подібні цілі

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Необмежена
кількість цілей

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель