Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 10 месяцев 26 дней
Общая
Просыпаться раньше 7:00 и засыпать не позднее 23:00
я просыпаюсь с первым будильником, делаю глубокий вдох, встаю с постели ,иду намкухню, выпиваю стакан воды, делаю гимнастику и 100 отжиманий, затем принимаю холодный душ, составляю план на день
Критерий завершения
До 31.12.17 каждый день выполнять цель
-
3 раунд
6:30 подъём, стакан воды, 100 отжиманий, обливание холодной водой, план на день.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
