Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 10 месяців 26 днів
Загальна
Просыпаться раньше 7:00 и засыпать не позднее 23:00
я просыпаюсь с первым будильником, делаю глубокий вдох, встаю с постели ,иду намкухню, выпиваю стакан воды, делаю гимнастику и 100 отжиманий, затем принимаю холодный душ, составляю план на день
Критерій завершення
До 31.12.17 каждый день выполнять цель
-
3 раунд
6:30 подъём, стакан воды, 100 отжиманий, обливание холодной водой, план на день.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
