1

Step 1

2

2

Step 2

3

3

Step 3

4

4

Step 4

5

5

Step 5

6

6

Step 6

7

7

Step 7

8

8

Step 8

9

9

Step 9

10

10

Step 10

11

11

Step 11

12

12

Step 12

13

13

Step 13

14

14

Step 14

15

15

Step 15

16

16

Step 16

17

17

Step 17

18

18

Step 18

19

19

Step 19

20

20

Step 20

21

21

Step 21

22

22

Step 22

23

23

Step 23

24

24

Step 24

25

25

Step 25

26

26

Step 26

27

27

Step 27

28

28

Step 28

29

29

Step 29

30

30

Step 30

31

31

Step 31

32

32

Step 32

33

33

Step 33

34

34

Step 34

35

35

Step 35

36

36

Step 36

37

37

Step 37

38

38

Step 38

39

39

Step 39

40

40

Step 40

41

1

Step 1

2

2

Step 2

3

3

Step 3

4

4

Step 4

5

5

Step 5

6

6

Step 6

7

7

Step 7

8

8

Step 8

9

9

Step 9

10

10

Step 10

11

11

Step 11

12

12

Step 12

13

13

Step 13

14

14

Step 14

15

15

Step 15

16

16

Step 16

17

17

Step 17

18

18

Step 18

19

19

Step 19

20

20

Step 20

21

21

Step 21

22

22

Step 22

23

23

Step 23

24

24

Step 24

25

25

Step 25

26

26

Step 26

27

27

Step 27

28

28

Step 28

29

29

Step 29

30

30

Step 30

31

31

Step 31

32

32

Step 32

33

33

Step 33

34

34

Step 34

35

35

Step 35

36

36

Step 36

37

37

Step 37

38

38

Step 38

39

39

Step 39

40

40

Step 40

41

12 December 2017

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 10 months 12 days

General

40 дней физических нагрузок

Задача: привить привычку к ежедневным физическим нагрузкам.

От этого зависит мое эмоциональное состояние и лучший сон.

А так же выносливость, сила, координация, сила воли.

Да и конечно же прекрасное настроение.

 Goal Accomplishment Criteria

40 дней подряд делать делать физические нагрузки

 Personal resources

Время и желание

 Goal ecological compatibility

Развитие у себя привычки постоянно тренироваться

  1. 2

  2. 3

  3. 4

  4. 5

  5. 6

  6. 7

  7. 8

  8. 9

  9. 10

  10. 11

  11. 12

  12. 13

  13. 14

  14. 15

  15. 16

  16. 17

  17. 18

  18. 19

  19. 20

  20. 21

  21. 22

  22. 23

  23. 24

  24. 25

  25. 26

  26. 27

  27. 28

  28. 29

  29. 30

  30. 31

  31. 32

  32. 33

  33. 34

  34. 35

  35. 36

  36. 37

  37. 38

  38. 39

  39. 40

  40. 41

  • 665
  • 12 December 2017, 18:20
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?