Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 6 дней
Активно прочитать 50 книг нон-фикшн в 2018 году
Цель чтения - находить эффективные (по принципу Парето) способы решения текущих проблем/задач.
Текущие задачи:
- Повышение удовлетворенности жизнью.
- Собрать способы преобразования проблем в опору для развития и роста.
- Повышение творческой продуктивности, активное накапливание информации и опыта для своей творческой книги.
- Повышение навыков тайм-менеджмента. Оптимизация жизненного пространства, избавление от всего лишнего.
- Оптимизации ресурса Энергия.
- Коррекция поведения ребенка и эффективное развитие.
- Коррекция поведения кота.
- Изучение материалов о рукоделии (вязание).
Примерный алгоритм чтения книг:
- Прочитать (попробую читать 2 раза одну книгу и отследить эффективность метода)
- Законспектировать в органайзер главное (на мой взгляд),
- Записать по ходу чтения свои инсайты и описать для решения каких задач мне будет полезна информации из книги
- Выделить практические советы
- Применить
- Отследить результат
Сопутствующая цель - повышать эффективность чтения.
В настоящий момент меня больше всего интересует уменьшение поглотителей энергии и увеличение источников энергии.
Ориентирование на удовольствия (меньше "надо", больше "хочу/не хочу")
Пытаюсь понять, какие нужно проработать базовые сферы, которые автоматом подтянут другие. На данный момент думаю, что в первую очередь нужно оздоравливать питание. Мы то, что мы едим. Уже есть успешный опыт применения и на себе прочувствовала важность этого. Это один из сильных базовых источников энергии. Если энергии нет, то все остальные дрыгания будут малоэффективными, 80% усилий дадут только 20% результата, испытано на себе.
Расхламление всего тоже крайне важно: жизненного пространства, мыслей в голове, окружения, общения и прочего. В процессе, ищу методы повышения эффективности в этой сфере.
Изменение мышления, избавление от предвзятых убеждений и стереотипов, негативных реакций/оценок событий. Оптимизация мыслительного процесса.
Творчество. Повышение осознанности, целеустремленности. В этой сфере есть цель написать книгу, поэтому так же изучаю писательское мастерство, тоже отношу к творчеству.
Критерий завершения
50 конспектов о книгах на 31.12.2018
Личные ресурсы
Время, энергия, деньги, информация, знания, навыки
Экологичность цели
Глобально - быть более счастливой, а частно - повышение личной эффективности для достижения других целей
-
Кради как художник, Остин Клеон
сфера: Творчество
Отличная книга для творческих людей!
Оказала сильное положительное влияние на мое отношение к своему вязаному творчеству. Я именно так и делаю, как хороший вор, усовершенствую чужие идеи. Мне чаще всего просто обидно, что хорошую идею не довели до ума. Возможно в таком подходе сказалось обучение, я училась на дизайнера, и нас фактически всему этому учили. Так что в какой-то степени я профессиональный художник-вор. От осознания этого у меня наступило сильное творческое облегчение и творчество пошло более продуктивно.
Папка для украденного отличный совет, давно такую имею.
Представить себя кем-то другим тоже хорошо помогает, именно так, интуитивно, я делала когда училась рисовать. Нужно кого-то выбрать для вдохновения в вязании. Обычно, когда что-то стопорится или слишком сложно, я представляю себя дизайнером журнала Vogue Knitting и что есть сроки и ответственность за выполнение работы. Собираюсь им отправить свой МК шарфа, который традиционно трансформирован из чужой идеи, но чужого в нем мало, просто идея.
Иметь несколько проектов и заниматься тем, на что есть в данный момент желание, а когда наскучит перейти к другому - мой стиль. Полагала, что это не очень продуктивно, но и в этом книга помогла изменить отношение. У меня даже есть отдельные проекты для утра за чашкой чая, для ожидания в очередях или поездке в машине, для просмотра фильма и т.д.
Свою работу я порой делаю слишком хорошо, борюсь с перфекционизмом.
Понравился совет вести творческий дневник, с 1.01 и начну )))
Про то, что для продуктивности нужно самого себя ограничить попадает в принцип Парето, а потому это на 100% так.
Календарь я очень похожий себе сделала, при том что я долго была против планеров и тп, но вот такой же графический и с мин.слов мне подошел, попробую его вести в большой тетради в клеточку. А для списка творческих задач установила приложение от гугла Keep. Удобно, что выполненное само уходит вниз и становится перечеркнутым, видно, сколько уже сделано и легко выбрать чем заняться сейчас в зависимости от настроя и количества времени.
Итого 3 практических задания и бОльшая свобода творческому самовыражению (существенный вклад в повышение творческой эффективности).
-
Тонкое искусство пофигизма, Марк Мэнсон
сфера: Эффективность
-
Маленькая книга Hygge, Майкл Викинг
сфера: Энергия (пополнение ресурса)
-
Начни, Джон Эйкафф
сфера: Эффективность
-
100 способо изменить жизнь, Лариса Парфентьева
сфера: Эффективность
-
Сам себе финансист, Анастасия Тарасова
сфера: Финансы
14.12 начала читать
Задача у автора была очень сложная. Не просто рассказать о финансах, это как раз профессионалу легко, а рассказать так, чтобы и пенсионеры поняли. Написать просто о сложном - очень трудно. Пока по ощущениям эта задача выполнена хорошо (прочитано 50 страниц). Хорошая структурированность, лаконично и емко, нет воды, читается легко.
Мои личные финансы не регулярны, но мои базовые потребности удовлетворяются доходами мужа, поэтому свои трачу на что хочу. Но думаю можно и в этом случае как-то упорядочить расходы.
В расходах больше стала ориентироваться на то, что приносит удовольствие (энергию, базовая сфера, которая меня интересует), в связи с этим пришла в голову такая идея:
что и расходы можно разделить на 2 категории, поглотителей энергии и источников энергии. Тогда в первом случае, кроме расхода денег идет еще расход энергии, а во втором случае как бы деньги меняются на энергию. На зарабатывание тоже была потрачена энергия, таким образом идет ее восполнение. В первом случае идет двойная потеря энергии, и постоянно нет сил на что-то еще, кроме удовлетворения базовых потребностей (по пирамиде Маслоу). Следовательно даже при исходном уровне дохода пересмотрев и переориентировав расходы в сторону пополнения энергии можно эту энергию использовать для достижения более возвышенных целей, повысить таким образом личную эффективность и доход повысится автоматически. Люди с более высоким уровнем энергии более счастливы(меньше болеют), излучают позитив, с ними приятнее общаться, больше связей и контактов, больше и предложений по работе, а возможно и вероятнее повышение по службе.
При моих исходных данных, к сожалению, не проверить эту теорию на практике.
Для примера я бы взяла информацию из книги Аюрведа, в которой объясняется почему и как нездоровая еда забирает энергию, не смотря на то, что дает сытость, а полезная наоборот, дает энергию, и в долгосрочной перспективе меньше случаев болезни - больше времени на повышение эффективности. При болезни ничем заниматься невозможно, к тому же при некоторых условиях теряется еще и заработок. Поэтому энергия первична, здоровье подтянется само. Это проверено на себе, работает на ура. Теперь с большим энтузиазмом отдаю предпочтение здоровой еде, зная как много я от этого получу.Резюме: каждый расход предварительно оценить на причастность к поглотителю или к источнику энергии. Это повысит осознанность трат и оптимизирует их в сторону получения энергии.
-
Большая книга счастья, Лео Борманс
сфера: Энергия
15.12 начала читать
Первое впечатление не очень. Книга представляет из себя сборную солянку 100 авторов, ведущих исследования в области того, что делает нас счастливыми. Каждому автору дано слишком жесткое ограничение в количестве символов.
Пока (70 страниц) озвучены банальные вещи, но они предполагается должны подействовать потому что сказаны профессионалами в этой сфере. Скептически к этому отношусь. Люблю более обоснованные и проработанные вещи, а не "радуйся тому, что у тебя и так есть". Есть хорошо сформулированные мысли, но пока больше информации ни о чем.
Обо всем и ни о чем - можно кратко описать о чем книга :)))) -
100 способо изменить жизнь часть вторая, Лариса Парфентьева
сфера: Эффективность
-
Талант ни при чем, Джефф Колвин
сфера: Творчество
-
Революция в еде LCHF. Диета без голода, Андреас Энфельд
сфера: Здоровье
-
Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания, Ричард Эвершет, Никола Темпл
сфера: Здоровье
-
Аюрведа, Томас Ярема, Дэниел Рода, Джонни Бранниган
сфера: Здоровье
-
Путь художника, Джулия Кэмерон
сфера: Творчество
-
Будь лучшей версией себя, Дэн Вальдшмидт
сфера: Творчество
-
Радость малого, Френсис Джей
сфера: Оптимизация
-
Жизнь по принципу Парето 80/20, Ричард Кох
сфера: Эффективность
-
5 языков любви, Гэри Чепмен
сфера: Отношения
-
Разожги огонь, Даниэлла Рапорт
сфера: Творчество
-
О чем мечтать, Барбара Шер
сфера: Творчество
-
Привычка к творчеству, Твайла Тарп
сфера: Творчество
- 816
- 14 декабря 2017, 14:48
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением