Особистісний ріст
Внедрение в свою жизнь утренних ритуалов.
Начинать утро со следующих ритуалов:
1. Аффирмации Тони Роббинса.
2. Медитация ( минимум 1 цикл по 10 минут, в идеале - 3 цикла по 20 минут)
3. Визуализация - 15 минут.
4. Медитация культивирования благодарности - 5 минут.
5. Медитация культивирования состояния денег - 5 минут.
6. Дыхание по Роббинсу: вдыхайте на 4 счета, задерживайте дыхание на 16, а затем выдыхайте на 8.
7. 10 благодарностей сегодняшнему дню, Всевышнему, Вселенной.
Критерій завершення
На выбранном отрезке времени в 60 дней в 80% случаев ритуалы соблюдаются.
Особисті ресурси
Время.
Екологічність мети
Эта цель необходима для духовного роста и роста дисциплины. Очень хочу сделать её.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
