Постановка целей.

Физический уровень.

Я нормализовал режим сна и сплю не менее 7 часов в сутки, что дает энергию на целый день.
К июню 2018 года я укрепил мышцы спины и научился в течение дня держать правильную осанку.
Я 2 раза за год посетил стоматолога, что помогло предотвратить развитие глубокого кариеса.
К марту 2018 я разобрался с хронической заложенностью носа, что позволило дышать правильно.
К концу года я провел как минимум 50 силовых тренировок для набора мышечной массы.
К концу года я провел минимум 100 легких тренировок для поддержания здорового образа жизни.
В конце года я могу подтянуться по 3 раза на каждой руке, это было хорошей мотивацией для тренировок.
До начала холодов я посетил мероприятие, посвященное ГТО и получил бронзовый значок.

Интеллектуальный уровень.

В январе 2018 я научился планировать достижение поставленных целей на стратегическом уровне.
В январе 2018 я научился планировать свой день в соответствии с ролями и целями.
К маю 2018 я научился не просто знакомиться с полезными идеями, но и воплощать их на практике.
К июню 2018 я продумал систему хранения поступающей информации и идей и выбрал инструменты.
5 августа 2018 года я завершил программу повышения самооценки, что позволило повысить качество жизни.
К концу 2018 года я научился всегда держать во внимании свои мысли, чувства, действия.
К концу 2018 года я научился ставить цели и жить в соответствии с целями.

Социальный уровень.

К концу 2018 года я научился быть ответственным всегда выполнять свои обещания.
К концу 2018 года я поборол стеснительность и научился проявлять себя.
К апрелю 2018 года я запустил программу повышения самооценки.
К апрелю 2018 года я прочитал книгу "Искусство харизмы" и прошел практический курс.
К июню 2018 года я полностью избавился от страха подойти и познакомиться с незнакомым человеком.
К концу 2018 года я заработал 20 000 рублей помимо основной работы.
К марту 2018 года я сделал ремонт в зале.

Духовный уровень.

К концу 2018 года я достиг большего порядка и гармонии к в своих мыслях, чувствах, отношениях, окружении.
К концу 2018 года я сформировал отношение к себе, людям, миру, Богу.
К концу 2018 года я научился не избегать своих недостатков и достоинств (тело, эмоции, мысли, желания, убеждения).
К концу 2018 года я научился всегда действовать в соответствии со своими убеждениями.
К июню 2018 года я прочитал первые 5 книг Ветхого Завета.

План

Widget para su objetivo