1

Этап 1

Новогодний интенсив

2

Этап 2

Восстановить нормальное функционирование руки

3

Этап 3

Подготовиться и показать готовую программу на школьном этапе

4

Этап 4

Пройти муниципальный этап

5

Этап 5

Мобилизация технических и эмоциональных сил перед решающими выступлениями

6

Этап 6

Непосредственно выступление

7

Этап 7

Обыграть репертуар на сцене

1

Этап 1

Новогодний интенсив

2

Этап 2

Восстановить нормальное функционирование руки

3

Этап 3

Подготовиться и показать готовую программу на школьном этапе

4

Этап 4

Пройти муниципальный этап

5

Этап 5

Мобилизация технических и эмоциональных сил перед решающими выступлениями

6

Этап 6

Непосредственно выступление

7

Этап 7

Обыграть репертуар на сцене

27 декабря 2017
Цель завершена 2 апреля 2018
Образование

Показать лучшее на краевом конкурсе исполнительского мастерства

Как ни странно, чаще всего я получаю на подобных мероприятиях вторые места. Нет, я не зациклена на этих циферках, но когда из раза в раз ты ощущаешь, что "хорошо потрудился, но всё же этого недостаточно", скажем откровенно, начинаешь сомневаться, а могу ли я вообще сделать подобное? Попробую вновь. В этом году сдаю ОГЭ, восстанавливаюсь и мечусь между тремя учебными заведениями ( и везде надо работать на поступление уже сейчас), но я не могу так отпустить ситуацию. Я должна попытаться, верно? Жалеть - вот чего я точно не хочу. Попробую. Любое достижение начинается с решения попробовать, ведь так? Да. Я сделаю это. На этот раз я приложу достаточное колличество усилий.

 Критерий завершения

получить то самое чувство удовольствия от выступления / стать победителем краевого конкурса

  1. Новогодний интенсив

    Что уж тут пояснять? Новогодние каникулы, обилие свободного времени - отличная возможность сделать сильный рывок вперёд в технике и наконец-то закрепить в сознании текст со всеми интонационными вилочками. Поехали

    1. 27.12 - 3 часа занятий

    2. 28.12 - 4 часа занятий

    3. 29.12 - 3 часа занятий

    4. 30.12 - 4 часа занятий

    5. 31.12 - 1 час занятий

    6. 1.1 - 1 час занятий

    7. 2.1 - 3 часа занятий

    8. 3.1 - 5 часов занятий

    9. 4.1 - 6 часов занятий

    10. 5.1 - 5 часов занятий

    11. 6.1 - 8 часов занятий

    12. 7.1 - 7 часов занятий ( Может выполняться частично - минимум 3 часа - при условии празднования Рождества с близкими)

    13. 8.1 - 8 часов занятий

    14. 9.1 - 10 часов занятий

    15. 10.1 - 7 часов занятий

    16. 11.1 - 4 часа занятий

    17. 12.1 - 3 часа занятий

    18. 13.1 - 4 часа занятий

    19. 14.1 - 7 часов занятий ( может не выполняться при условии поездки в Москву)

    20. Сдохнуть от боли

    21. Не забывать одевать корсет

    22. Не выполнено: 0.5 + 1 + 2 + 1 + 7 + 7 = 18.5

  2. Восстановить нормальное функционирование руки

  3. Подготовиться и показать готовую программу на школьном этапе

  4. Пройти муниципальный этап

    На непосредственно краевой этап допускаются конкурсанты, занявшие первое (и частично, но не факт что возьмут - второе) место на муниципальном(городском этапе). Состоится в середине февраля. Так как в городе есть несколько очень неплохих скрипачей, уже к этому времени я должна держать репертуар в достойном состоянии.

  5. Мобилизация технических и эмоциональных сил перед решающими выступлениями

    Заполню конкретные шаги ближе к самому выступлению. Но определённо этап будет включать бешеное колличество часов с периодизацией (планируемым отдыхом), улучшение в произведениях характера и силы посыла слушателю, работу над своим психологическим восприятием публики (какая ирония, у меня страх сцены), а также работу над гибкостью всех суставов верхних конечностей и плечевого пояса. Не смейтесь, но так же буду делать планку (укрепление мышц кора, улучшение осанки, выносливости в статическом положении) и немного отжимания (нельзя перестараться, чтобы не образовалось зажима, но в тонусе мышцы стоит держать). Плюс укрепление ногтей и уход за мазолями (я их сгрызаю, вредная привычка, по-крайней мере перед выступлением мне это делать категорически нельзя, чтобы не испортить себе выступление биением тока по подушечкам пальца - именно такое это ощущение).

  6. Непосредственно выступление

    Дата указана приблизительно.

  7. Обыграть репертуар на сцене

    Думаю, хотя бы раз пять перед непосредственно краевым этапом это сделать стоит. По мере поступления идей, где это можно сделать - буду дополнять список

    1. Школьный этап конкурса

    2. Технический экзамен (обыгровка этюда)

    3. Муниципальный этап

    4. Выступление перед директриссой

  • 1117
  • 27 декабря 2017, 03:47

Цель состоит в группе

Планирование

  • 1724

    участника
  • 3222

    цели

Вывод

97день
Анастасия 2 апр. 2018, 16:12

Вывод: нужно учитывать любую мелочь и обстоятельства, иногда это определяет слишком многое

Дневник цели

97день
Анастасия 2 апр. 2018, 16:06

Вот и позади краевой конкурс. Откат был одним из лучших, но ко второму туру меня даже не допустили(со всего края оставили лишь шесть человек и я не в их числе). Замечаний особых не было, но этого оказалось недостаточно. Во всей программе упор делался на концерт, который я так и не сыграла, а первая часть программы - облегчённая. В общей сумме моя программа сильнее многих(даже кто прошёл), но разбивку на два этапа в финале я не учла. Моё упущение и я тоже за это отвечаю. Единственное, что мне посоветовали за круглым столом - более раскованно себя вести на сцене. На этом всё и от этого как-то гадко. Не думала, что могу пролететь из-за распределения сложности программы. Съездила за участием, по сути. Зато очень выросла в музыкальном плане за это время и как говорят "мой аппарат" (пальцы) сейчас в отличном состоянии. Настолько в расстроенных чувствах, что хочется спросить: ну и к чему мне этот аппарат сейчас? Но всё нужно встречать с достоинством, детки там очень хорошие, мне ещё есть к чему стремиться.

Вывод: нужно учитывать любую мелочь и обстоятельства, иногда это определяет слишком многое

​Первое место я не заняла. Удовольствия на сцене я не получала, это было восемь вечера, то ли я нервничала, то ли сонная была, но внутренний драйв хоть и присутствовал, но с головой не накрывал. До состояния потока мне немного не хватило.

Своим прокатом я довольна, но цель феерично провалена. Кстати, моя первая доведённая до конца цель здесь)

73день
Анастасия 9 мар. 2018, 15:44

Что ж. Как я и говорила - меня отправили к бабушке. Текущую технику уже улучшила, а вот лодыжку подвернула. Надеюсь, к выступлению смогу крепко стоять на двух ногах. И это с тем учётом, что я планировала добавить большую амплитуду движений торсом, чтобы всё это не выглядело столь сухо. Что ж, будем выкручиваться и заниматься. Главное - прикладывать достаточно усилий.

65день

Запись к этапу «Пройти муниципальный этап»

Анастасия 1 мар. 2018, 20:02

Каюсь, пропала на очень долгое время, но не безосновательно. Занималась очень упорно и таки прошла муниципальный этап. Первое место. Кто молодец? Я молодец! Кто молодец? Яяяяя. Кхм-кхм. Да. Теперь будем готовиться к краевому. Возможно, за пару недель до него меня снимут со школы окончательно, ибо финансирование больше на подобное не выделяют, ехать далеко, в другой город, снимать гостиницу не только на себя, но и преподавателей... Так что если и ехать - то за победой. Это очень затратно, поэтому до конца не решено. Но мы так много уже прошли, это последняя возможность поучавствовать в конкурсе подобного уровня в качестве школьницы, поэтому я хочу выложиться на полную. Так сделаем же это.

Из выступления на муниципальном я очень много для себя вынесла. Я взяла судей техникой. Но... стояла как истукан, исполняя сложные элементы. По артистизму - полный ноль, кратко говоря. Буду работать над эмоциональной составляющей, но не в ущерб технике. Значит, мне нужно вывести техническую игру в состояние лёгкости, чтобы не приходилось выигрывать все эти пассажи на грани срыва. Буду работать, чистить интонацию, медленно и нудно делать чёрную работу. Пахать, в общем. Пахать. Поехалиииии.

30день

Запись к этапу «Подготовиться и показать готовую программу на школьном этапе»

Анастасия 25 янв. 2018, 05:27

Прослушивание вчера прошло более ли менее успешно. Очень странное чувство, сыграла средненько, но меня никто из комиссии не тыкал в ошибки, аж не по себе. Может и правда всё было не столь плохо? Но "средненько" меня определённо не устраивает. Как ни странно, обычно при малейших неудачах на подобных прослушиваниях у меня появлялась бешеная мотивация исправиться. Сейчас такого нет. Что ж, значит будем создавать её сами. По-крайней мере, мы впервые полностью откатали программу на публике - это уже что-то. К тому же при нервишках всплыли некоторые мелкие недочёты, о коих я не подозревала. Увидеть и признать свои ошибки - половина дела. Берусь за вторую - их исправление.

28день

Запись к этапу «Восстановить нормальное функционирование руки»

Анастасия 23 янв. 2018, 14:24

К счастью, рука уже почти восстановилась. Пару дней по настоянию преподавателя не занималась, потом - по нарастающей. Отыграть около часа подряд уже не составляет особых проблем. Другое дело, что отсутствие нормальных занятий сыграло со мной плохую шутку - откат в технике, но в скором времени это компенсируется регулярностью, я надеюсь. Завтра прослушивание на школьном этапе. Не примите за высокомерие, но это мне нужно не сколько, чтобы пройти, сколько для обыгровки программы. Нужно вновь вспоминать то самое чувство подгибающихся коленок и дрожащих пальцев на сцене, а также как с этим справляться.

Недавно смотрела невероятное по содержанию видео на тему стресса. Одним из пунктов был факт, что его в подобных ситуациях можно заставлять работать на себя. Что ж, попробую.

https://www.youtube.com/watch?v=Of97WD9PHfg

20день

Запись к этапу «Новогодний интенсив»

Анастасия 15 янв. 2018, 20:15

Итог новогоднего интенсива: 93(план) - 18.5(долги) = 74,5 часов
Выполнила около 80%
Неплохо, но толку не больше, чем если бы просто держала планку в 4 часа ежедневно. (среднее арифметическое)
Вывод: регулярность правит миром

20день
Анастасия 15 янв. 2018, 19:59

У меня беда. Вчера неведомым образом травмировала мизинец, при сжимании в кулак боль жуткая. Возможно, потянула связку, а может ушиб. Кое-как врачуюсь с кремом, но если в близжайшее время не будет улучшений - поеду в травматологию. Второй день у меня пропадает, не могу заниматься нормально. Во время интенсива выжала из себя всё, что могла, так что считаю цель закрытой. Пусть с долгами, но закрытой. Сейчас главное - вернуть работоспособность руке.

17день

Запись к этапу «Новогодний интенсив»

Анастасия 12 янв. 2018, 11:20

С третьего по девятое(включительно) была у бабушки. Интернета - не было вообще. Обзанималась - донельзя, конечно. Мозоли по нескольку раз отрывались, до сих пор неистово болят. Но дело определённо сдвинулось с мёртвой точки. Во-первых, текст я заучила наипрочнейшим образом(алилуя!), пальцы хоть и болят(готова ругнуться - как сильно болят!), но слушаются отменно. Чувствую и беглость, и силу удара по струне. Это правда здорово, потому что давненько я не видела прогресса. Основная и самая энергоёмкая часть интенсива позади. Но не совсем успеваю по плану. Сегодня, каюсь, ещё не занималась, но время нагнать ещё есть.
Теперь вернёмся к цифрам и жестоким отчётам. Считаю себя обязанной отписаться за все "недоигранные часы". Прибавила в графу "закрыть долги" два часа за 5.01( не моя вина, порвалась струна, только к вечеру мне смогли привезти запасной набор), и час за 9.01. Также полностью пропал подготовительный к школе день - 10.01, так как записывать в долги просто бессмысленно (не успею отдать долг, наверное), просто не отмечаю его закрытым. Сейчас почувствовала вернувшийся груз ответственности за поставленную цель и желание закрыть этот интенсив полностью. Что ж, беру себя в руки и иду в бой с ленью. Сон и отдых - для слабаков ;D

3день

Запись к этапу «Новогодний интенсив»

Анастасия 29 дек. 2017, 03:37

Немного исправила список интенсива ( После 31 декабря мы сразу переместились на год в будущее к 1 декабрю. Или это должен был быть месяц сурка? А также распланировала "выпавшее" из списка девятое января.) Также включила ещё пару пунктов.
В качестве отчёта: 27.12 - 2,5 часа. 28.12 - 3 часа. Да, не хватило меня. Уже полтора часа долга насобиралось. В последующие разы хочу работать с помощью секундомера, чтобы более точно измерять время занятий (и чтоб исключить читерство с моей стороны). По возможности - буду отсылать скриншоты.
Хорошая новость - после новогодней ночи уезжаю в деревню к бабушке. Что-то вроде творческой ссылки. Не могу обещать своё присутствие здесь, так как не знаю, будет ли там ловить интернет. За то (может быть) от скуки буду заниматься ещё и сверхурочно.

Кстати, если кто-то может посоветовать хорошие книги - буду премного благодарна. Хочу взять с собой парочку.

P.S. Было бы замечательно, если бы в книге были элементы психологии, философии. Возможно, что-нибудь про внутреннее изменение человека, его путь к нахождению гармонии и всё подобное. А с учётом цели моей "ссылки" просто что-то такое, что некогда смогло вас вдохновить.

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

310 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Айдар
Teos Megalion
cyan_and_orange
cyan_and_orange