1

Step 1

Залить пост про моё работу в Китае на Пикабу

2

Step 2

Купить платье

3

Step 3

Поездка в Гонконг

4

Step 4

Сходить на педикюр

5

Step 5

Сходить на массаж всего тела

6

Step 6

Сделать татуировку!

7

Step 7

Собрать все вещи в чемодан

8

Step 8

Подать заявление на курс TEFl (TESOL) или даже пройти его и получить диплом очно

9

Step 9

Подарки родителями

10

Step 10

Новый телефон

11

Step 11

Пройти продолженный курс дыхания по Шри Шри Рави

12

Step 12

Отбеливание зубов

13

Step 13

Любимая работа

14

Step 14

Покрасить шкаф

15

Step 15

Завести 3-ех новых друзей

16

Step 16

Сплести 3 мандалы и подарить их

17

Step 17

Аффирмации

18

Step 18

Нарисовать 3 картины

19

Step 19

Поездка в Куала-Лумпур

20

Step 20

Поездка в Гуанджоу

21

Step 21

Китайский язык

22

Step 22

Осознанные сновидения

23

Step 23

По выполнению всех пунктов, написать еще более авантюрный план на 2019 год!

24

Step 24

Накопить 370 000 р.

25

Step 25

Не пить год, было бы слишком смелой целью.

26

Step 26

Научиться играть на укулеле

1

Step 1

Залить пост про моё работу в Китае на Пикабу

2

Step 2

Купить платье

3

Step 3

Поездка в Гонконг

4

Step 4

Сходить на педикюр

5

Step 5

Сходить на массаж всего тела

6

Step 6

Сделать татуировку!

7

Step 7

Собрать все вещи в чемодан

8

Step 8

Подать заявление на курс TEFl (TESOL) или даже пройти его и получить диплом очно

9

Step 9

Подарки родителями

10

Step 10

Новый телефон

11

Step 11

Пройти продолженный курс дыхания по Шри Шри Рави

12

Step 12

Отбеливание зубов

13

Step 13

Любимая работа

14

Step 14

Покрасить шкаф

15

Step 15

Завести 3-ех новых друзей

16

Step 16

Сплести 3 мандалы и подарить их

17

Step 17

Аффирмации

18

Step 18

Нарисовать 3 картины

19

Step 19

Поездка в Куала-Лумпур

20

Step 20

Поездка в Гуанджоу

21

Step 21

Китайский язык

22

Step 22

Осознанные сновидения

23

Step 23

По выполнению всех пунктов, написать еще более авантюрный план на 2019 год!

24

Step 24

Накопить 370 000 р.

25

Step 25

Не пить год, было бы слишком смелой целью.

26

Step 26

Научиться играть на укулеле

31 December 2017 31 December 2018
Goal completed 1 January 2019
Personal development

20 дел в 2018 году, которые изменят мою жизнь к лучшему

Это мой первый год после окончания института. Первый год, когда я живу отдельно от родителей, сама зарабатываю деньги, снимаю квартиру и развожу себе соду с солью для полоскания горла. До сентября 2018 года у меня есть более-менее стабильная работа и достаточно свободного времени и денег чтобы написать ГЛОБАЛЬНЫЙ план!

Посмотрев множество целей на данном ресурсе, я также решила разделить свой план по сферам жизни, но для меня это оказалось не особо приятным. Так что здесь 50 ЦЕЛЕЙ (ахаха, конечно нет, тут их всего 20, т.к. я бесцельно живу) выполнение которых гарантирует мне удовлетворение 2018 годом, а может даже и счастье в его течении.

Большинство дел будут описаны как каждый день (минимум 5 раз в неделю), либо несколько раз в неделю, или даже дела на раз в месяц (например финансовые или семейные).

Возможно, кому-то мои цели покажутся недостаточно амбициозными, а кому то и наоборот, слишком смелыми. В любом случае, буду рада любым полезным комментариям!

Если я выполню весь свой план на 2018 год, то в 2020 году я полечу в кругосветное путешествие чтобы найти страну своей мечты, где и решу остаться. и 2019 год посвящу подготовке к этому значительному в моей жизни событию.

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнено 90% цели (23.5 из 26)

 Personal resources

Время, деньги, инструменты, самодисциплина, ум, находчивость, любознательность

  1. Залить пост про моё работу в Китае на Пикабу

    Хотела это сделать по получению визы, но руки всё не доходили.

    Критерий завершения: пост написан и отправлен на просторы сети, я молодец

  2. Купить платье

    Давно я не покупала платье.

    Критерий выполнения цели: Я ношу свое новое прекрасное платье и радуюсь!

    Step cost — 25 $

  3. Поездка в Гонконг

    Живу на востоке, Гонконг находиться довольно близко. Планирую поехать в Феврале 2018.

    Этот этап стоит денег, но зато он разовый. Нужно лишь почитать информацию, накопить деньжат и выделить время.

    Критерий достижения: В паспорте стоит печать о въезде и выезде из Гонконга. Выложить фото в Гонконге.

    Step cost — 600 $

  4. Сходить на педикюр

    Сто лет не ходила. Да и не удобно как-то, но пора уже бороться с этим! Это обычное дело и нужно его сделать.

    Критерий завершения: Я сделала это!

  5. Сходить на массаж всего тела

    Не важно, в Китае, или в Тайланде или в России, но пойти на массаж всего тела!

    Критерий завершения: ничего себе это как, нужно было раньше попробовать!

    Step cost — 50 $

  6. Сделать татуировку!

    Давно хотело добавить еще один мультяшный рисунок на своё тело.

    Критерий завершения: тату готова,я от неё в восторге!

    Step cost — 250 $

  7. Собрать все вещи в чемодан

    Это моя дурная цель, мне давно хочется проверить влезут ли все мои вещи, которыми я тут обжилась (кроме чайника) в мой новый синий чемодан. Просто навящевая идея какая-то!

    Критерий завершения: я попробовала все сложить и затем разложила обратно по комнате.

  8. Подать заявление на курс TEFl (TESOL) или даже пройти его и получить диплом очно

    Это важно, если я решу продолжать работать в нынешней сфере.

    Критерий выполнения: я сдаю TEFL и держу оригинал своего сертификата в своих руках

    Step cost — 750 $

  9. Подарки родителями

    Маме - телефон, папе - чемодан.

    Критерий достижения: подарки подарены и нравятся родителям.

    Step cost — 100 $

  10. Новый телефон

    Я, конечно, могу и сама себе его купить, но будет интересно получить его в подарок. Всякие мелкие штуки я не задумываясь покупаю себе как только захочу, а вот что-либо дорогое, и не особо полезное (у меня есть достаточно хороший телефон, который на данный момент отвечает всем моим требованиям) предпочитаю получать в подарок.

    Критерий достижения: у меня в руках мой новый телефон

  11. Пройти продолженный курс дыхания по Шри Шри Рави

    Тут как получиться бывать дома. Если попаду в даты, то обязательно схожу, но специально не полечу ради него обратно.

    Критерий завершения: курс пройден, я счастлива и знаю много новых техник

  12. Отбеливание зубов

    Это та самая цель, которую нужно просто пойти, узнать цены и сделать.

    Один раз, чтобы знать какого это и действительно ли сделает мою и без того прекрасную улыбку еще прекрасней!

    Критерий достижения: Я сделала это!

    Step cost — 30 $

  13. Любимая работа

    Казалось бы обширная цель, но на самом деле я выделю в ней всего 2 пункта:

    1. Ходить на работу без телефона
    2. Каждый день в не рабочее время, т.е. в свободное 1 час своего времени посвящать подготовке. Подготовка - может быть написанием планов уроков на неделю, чтение книг по преподаванию (нашла на днях книгу "Не рычите на собаку")... То есть вся суть этого пункта - совершенствоваться в своей профессии. Если и заниматься чем-то за деньги, то серьезно.

    Критерий завершения: Чувствовать себя профессионалом, получать оклад с основной работы в 10 000 юаней постоянно.

    Критерий завершения: Контракт заканчивается 15 сентября. Всё время хорошо работать, получать от работы удовольствие и всем нравиться.

  14. Покрасить шкаф

    Когда я писала цели кучкой на бумаге, то клеила их на шкаф. Так уж вышло, что отклеились они вместе с краской. Квартира съемная и шкаф чужой. Нужно закрасить. Но не все так просто, он пластиковый.

    Критерий завершения: моя косяк замаскирован.

  15. Завести 3-ех новых друзей

    Три, конечно маловато. Но я хочу таких друзей найти, чтоб прям ах, чувствовать душой что я могу быть собой! У меня не много близких людей, и хотелось бы расширить свой круг общения.

    Критерий завершения: я чувствую, что эти новые люди - мои друзья.

  16. Сплести 3 мандалы и подарить их

    Я умею плести мандалы, у меня много ниток и есть деревянные палочки. А ещё это успокаивает.

    У меня есть несколько друзей с которыми по окончанию 2018 года будет почти невозможно поддерживать связь, вот и хотелось бы оставить им немного памяти обо мне в виде таких необычных для Азии подарках.

    3 часа в неделю.

    Критерий достижения: мандалы красивые, сделаны мной и подарены приятным мне людям.

  17. Аффирмации

    Переписать в рабочий блокнот аффирмации и ежедневно их читать по 10 минут. Менять, если ситуация изменится и добавлять новое.

    Критерий завершения: Я чувствую в своей жизни присутствие всех тех благ, которые произношу по аффирмациям

  18. Нарисовать 3 картины

    Люблю рисовать мелками. Но все время не заканчиваю начатые работы.

    Для меня и одной картины законченной было бы достаточно, но год большой, так что пусть будет 3.

  19. Поездка в Куала-Лумпур

    Не могу себе даже представить сколько это мне выйдет по деньгам, но говорят там красиво и много чего интересного.

    Нужно узнать нужна ли мне виза и все остальное. Эту поездку планирую в октябре 2018 года или летом.

    Критерий достижения: я была в Куала-Лумпуре 24 часа

    Step cost — 1000 $

  20. Поездка в Гуанджоу

    Хочу вот поехать в Шанхай. Поставить галочку и поесть местной кухни.

    Все также просто, как и с Гонконгом, разве что подороже. (Заменено на Гуанджоу, тоже китай, тоже огромный город, только теплее зимой)

    Критерий достижения: Я была в Шанхае! Там круто!

    Step cost — 800 $

  21. Китайский язык

    Ежедневная цель по изучению китайского языка до свободного разговорного уровня.

    Пока есть возможность им пользоваться, надо учить!

    30 минут в день и еще по 30 минут 2 раза в неделю на повторение. (Можно больше, меньше нельзя!)

    Работаю с программой на телефоне и учусь писать и говорить иероглифы. Говорю с китайцами по мере возможностей.

    Посмотреть ВСЕГО китайского полиглота!

    Критерий достижения: Я могу говорить, я это делаю и понимаю. (Думаю во мне что-то щелкнет, как с английским. Пойму это и всё. Готово)

  22. Осознанные сновидения

    Я уже год занимаюсь ОСами, но всё безрезультатно. Это потому, что на самом деле я не занимаюсь, а только говорю о них.

    Параллельно с занятиями я прочту одну книгу про ОСы от доброчела. СО врмеение буду читать и те, что предлагает он дял развития способностей.

    Занятия ежедневные, запись снов сразу после подъема, сон минимум 7,5 часов в день, "рука" в течение дня. Перед сном настрой на запоминание снов, приятное пробуждение и сами осознанные сны.

    Также я заполняю Дневник сновидений и рисую карту сновидений. И переношу свои сны в разные форматы каждый месяц.

    Критерий завершения: один ОС в неделю на протяжении месяца. (я не буду прекращать развиваться в этой сфере, когда добьюсь этого результата, но это такой вот довольно приятный мне критерий)

  23. По выполнению всех пунктов, написать еще более авантюрный план на 2019 год!

  24. Накопить 370 000 р.

    Есть отдельная цель про накопления, но она до мая 2019 года. Думаю указанную сумму накоплю до января 2018.

    Критерий завершения: эти деньги лежат на моей карте или на моем счету.

  25. Не пить год, было бы слишком смелой целью.

    Не пить больше 2 пива 0,33 или одного коктейля за раз. (Например, за вечер)

    Этого мне достаточно чтобы развеселиться или поесть соленых морепродуктов. Большего мне не надо.

    Критерий завершения: ну вот все хорошо, ничего плохого не произошло.

  26. Научиться играть на укулеле

    Укулеле уже куплена и лежит на кресле.

    Я НИКОГДА раньше не играла ни на одном струнном инструменте. Многие скажут, что это мейнстрим, но мне её уже подарили под Новый Год, нужно использовать. Тем более я любитель испанских баллад, а они в основном исполняются на гитарах (любого размера).

    Достижению этой цели я буду посвящать по 30 минут в день. Это не много (говорят, нужно по 2 часа заниматься, чтобы начали выходить приличные звуки), но зато реально.

    Критерий достижения: я могу играть и петь одну испанскую песню без подсказок. (почему одну? Потому что я и это с трудом себе представляю)

  • 2135
  • 31 December 2017, 13:59
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?