Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 9 дней
Дневник цели
1. Духовная Сфера
Приоритетная сфера для меня. Развиваю в себе спокойствие, терпение, тишину, простоту. Я всегда в душе чувствую тяготение к определенному минимализму, но сейчас его иногда нелегко достичь. Я бы хотела уменьшить количество вещей вокруг себя, меньше ненужной информации, не рваться за каждым делом и деятельностью. Уменьшить уровень тревоги в жизни.
2. Интеллектуальная Сфера
Системность в работе и развитии (продолжать работу в этом направлении). Также по возможности отмечать и анализировать достигнутые результаты. Из целей: 1. пройти и успешно закончить учебу на разряд по фотографии 2. провести курс для университета третьего возраста 3. закончить УМК
3. Физическая Сфера
Важная сфера. Из моих планов-целей:
1. я занимаюсь гимнастикой каждый день (пропуски, конечно, случаются, но стараюсь). Комплекс небольшой, но зато реально по времени
2. мое питание улучшено (уменьшаю сладкое еще активнее, уменьшаю порции, стараюсь исключить вредные продукты (в принципе, кофе не пью, еду почти не солю, но зловредности все еще пробираются в мой рацион)
3. продолжаю хороший сон (ложиться до 12 часов)
4. добавляю полезные привычки по уходу за собой (пока их не прописываю, так как это результат проб и ошибок)
5. уменьшаю количество стресса! (И это напрямую связано со всеми остальными сферами)
4. Социальная Сфера
Здесь отдельных целей ставить не буду