1

Этап 1

Заработать 120 000 рублей

27 декабря—31 декабря

2

Этап 2

Набрать массу, стать сильнее и гибче

27 декабря—31 декабря

3

Этап 3

Работа с установками: мыслеформы

4

Этап 4

Чтение книг на тему мужественности, самообладания и силы воли

5

Этап 5

Подъём до 6:00

6

Этап 6

Работа с дыханием и осанкой

7

Этап 7

Развивать гибкость и эффективность мышления с помощью различных техник

8

Этап 8

Расширять имеющийся опыт

9

Этап 9

В повседневной жизни...

10

Этап 10

Развиваться в отрезке лидерства

1

Этап 1

Заработать 120 000 рублей

27 декабря—31 декабря

2

Этап 2

Набрать массу, стать сильнее и гибче

27 декабря—31 декабря

3

Этап 3

Работа с установками: мыслеформы

4

Этап 4

Чтение книг на тему мужественности, самообладания и силы воли

5

Этап 5

Подъём до 6:00

6

Этап 6

Работа с дыханием и осанкой

7

Этап 7

Развивать гибкость и эффективность мышления с помощью различных техник

8

Этап 8

Расширять имеющийся опыт

9

Этап 9

В повседневной жизни...

10

Этап 10

Развиваться в отрезке лидерства

31 декабря 2017 31 декабря 2018
Цель просрочена на 1915 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 11 месяцев 27 дней

Автор цели

Личностный рост

Абсолютное самообладание: развитие внутренней силы

Я всегда стремился развивать в себе лидерские качества и внутреннюю силу. Мне нравится вести за собой команду и передавать опыт. Но в критической ситуации я теряюсь. На мой взгляд, самообладание это одно из главных качеств которое необходимо в себе развить. Чтобы в любой ситуации я мог трезво мыслить и действовать.

Я вижу это так

Для самообладания нужен ресурс, некая основа на которую можно опереться. Для меня этой основой будет:

  1. физическая сила
  2. деньги (финансовая независимость)
  3. интеллект

Это то, что будет помогать сохранять мне положение силы и вселять уверенность.

Помимо внешней основы должна быть и внутренняя, чтобы сохранять внутреннее равновесие. Для меня этой основой будет целостность. Целостность как согласие с самим собой и своими действиями, верность самому себе и своим принципам. Основа целостности - честность.

Самообладание тесно связано с...

  • установками и восприятием себя (это отчасти решается с помощью выше описанных основ)
  • имеющимся опытом
  • и дыханием

Контроль над дыханием = контроль над состоянием.

Поэтому я обязательно сделаю упор на их развитии.

Некоторые цели, такие как финансовая независимость и физическое развитие, я вынесу в отдельные цели. Они связаны с самообладанием не напрямую, а скорее косвенно.

Это основная цель на 2018 год, остальные подстраиваются под неё.

 Критерий завершения

Удовлетворение своим уровнем самообладания и лидерства

  1. Работа с установками: мыслеформы

    Ежедневные мыслеформы по часу

    1. 3 дня

    2. 5 дней

    3. 7 дней

    4. 14 дней

    5. 21 день

    6. 30 дней

    7. 40 дней

    8. 50 дней

    9. 100 дней

  2. Чтение книг на тему мужественности, самообладания и силы воли

    Некоторые из книг вынесены в этапы к этой цели, но я думаю их будет больше

    1. Стендаль "Красное и чёрное"

    2. "Мужчина из стали и бархата"

    3. "Даоские секреты любви"

    4. Книги по Дзену

    5. Самураи, кабала и Кастанеда

  3. Подъём до 6:00

  4. Работа с дыханием и осанкой

    прямая спина и ровное дыхание

  5. Развивать гибкость и эффективность мышления с помощью различных техник

  6. Расширять имеющийся опыт

    Осознанно и намерено погружать себя в критические ситуации, преодолевать страхи и расширять имеющийся опыт.

    1. 10 спаррингов или драк

    2. Расширять опыт в общении

    3. Посетить новые города

    4. Реализовать минимум 3 проекта

    5. Улучшить знание английского

    6. Изучить пределы и возможности своего тела

  7. В повседневной жизни...

    1. Не повышать голос если выводят из себя. Сохранять контроль

    2. Быть абсолютно честным и прямолинейным. Брать на себя ответственность

    3. Не манипулировать. Манипуляция признак слабости

    4. Не проявлять страх, волнение, суету

  8. Развиваться в отрезке лидерства

    1. Целостность в действиях, словах и мыслях

    2. Развитие решительности

    3. Брать инициативу в действиях

    4. Развитие стратегического мышления

    5. Мышление в духе выйграл/выйграл - взаимозависимость

    6. Нацеленность на долгосрочные отношения

    7. Быть примером в действиях и выкладываться на 100 %

  • 1206
  • 31 декабря 2017, 10:14
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?