Загубить свое дерево невротика (дефектов характера)

Летом я пару раз сходила к психологу. Она помогла понять мне несколько важных вещей про себя. Затем на полгода я закрылась в себя как крот в норку. На каникулах сходила к ней два раза (вместе с братом и сестрой, что то вроде групповой терапии). На последней нашей встрече мы обсудили так называемое дерево дефектов характера и то, из чего оно складывается. Я открыла Америку для многих своих проблем, а самое главное поняла, что так тяготило меня уже долгое время.

Я всегда считала себя нервной, но теперь поняла, что всё это от страхов и того, из чего они вырастают.

Если коротко, то корнями этого сорняка являются гиперчувствительность, идеализм и перфекционизм, которые перерастают в страхи а затем выливаются в виде дефектов характера: обида, манипуляция, эгоизм, гордыня, лень, зависть, нечестность (по отношению к себе), критицизм, гнев, крайнее желание, вина, угрызения совести и тд.

Столкнувшись с этим дефектами лицом к лицу, я поняла, что нужно начинать работать над собой и поубавить пыл сорнячка. А то такими темпами этот паразитик ничего от меня не оставит.

В этой цели я буду вести свой дневник, в котором буду подмечать, как за день (или за неделю, когда учеба начнется), проявлялись те или иные мои дефекты характера. Также найду несколько научно популярных книг про страхи или корни такого деревца.