1

Etapa 1

Купить ультразвуковую зубную щетку

2

Etapa 2

Войти в тройку лидеров на республиканских соревнованиях по ледолазанию

3

Etapa 3

Получить налоговый вычет 52000 руб.

4

Etapa 4

Получить пассивный доход более 100000 руб.

5

Etapa 5

Стабильный пассивный доход на протяжении 4 месяцев без просадок

6

Etapa 6

Собрать тревожный рюкзак согласно списку

7

Etapa 7

Безвозмездная сдача плазмы не менее 5 раз

8

Etapa 8

Не менее двух посещений стоматолога

9

Etapa 9

Получить доход 500000 рублей.

10

Etapa 10

Доход от суммы всех дополнительных заработков должен быть более 15% от дохода с основной работы.

11

Etapa 11

Весь год инвестировать не менее 33% от зарплаты

12

Etapa 12

Вести учет финансов

13

Etapa 13

Бюджет трат 240000 рублей

14

Etapa 14

1 second every day

15

Etapa 15

Мой инвестиционный портфель достиг 1000000 руб. до конца года.

16

Etapa 16

Пробежать полумарафон №3

17

Etapa 17

Не менее 65 поездок до работы и обратно на велосипеде

18

Etapa 18

365 километров бега

19

Etapa 19

Прочесть 6 книг

20

Etapa 20

Сделать не менее 300 раз комплекс упражнений

21

Etapa 21

Поход на Эльбрус

22

Etapa 22

Зимние виды спорта

1

Etapa 1

Купить ультразвуковую зубную щетку

2

Etapa 2

Войти в тройку лидеров на республиканских соревнованиях по ледолазанию

3

Etapa 3

Получить налоговый вычет 52000 руб.

4

Etapa 4

Получить пассивный доход более 100000 руб.

5

Etapa 5

Стабильный пассивный доход на протяжении 4 месяцев без просадок

6

Etapa 6

Собрать тревожный рюкзак согласно списку

7

Etapa 7

Безвозмездная сдача плазмы не менее 5 раз

8

Etapa 8

Не менее двух посещений стоматолога

9

Etapa 9

Получить доход 500000 рублей.

10

Etapa 10

Доход от суммы всех дополнительных заработков должен быть более 15% от дохода с основной работы.

11

Etapa 11

Весь год инвестировать не менее 33% от зарплаты

12

Etapa 12

Вести учет финансов

13

Etapa 13

Бюджет трат 240000 рублей

14

Etapa 14

1 second every day

15

Etapa 15

Мой инвестиционный портфель достиг 1000000 руб. до конца года.

16

Etapa 16

Пробежать полумарафон №3

17

Etapa 17

Не менее 65 поездок до работы и обратно на велосипеде

18

Etapa 18

365 километров бега

19

Etapa 19

Прочесть 6 книг

20

Etapa 20

Сделать не менее 300 раз комплекс упражнений

21

Etapa 21

Поход на Эльбрус

22

Etapa 22

Зимние виды спорта

07 enero 2018
Objetivo completado 30 diciembre 2018
Educación

План кабан 2018

2017 год провален. Не хватило совсем чуть чуть. План 2018 в целом повторяет 2017, но немного откорректирован.

Без плана все пускаю на самотек, поэтому принял решение четко следовать цели.

 Criterio del fin

выполнено 80% подцелей

  1. Купить ультразвуковую зубную щетку

  2. Войти в тройку лидеров на республиканских соревнованиях по ледолазанию

    В феврале.

  3. Получить налоговый вычет 52000 руб.

  4. Получить пассивный доход более 100000 руб.

  5. Стабильный пассивный доход на протяжении 4 месяцев без просадок

  6. Собрать тревожный рюкзак согласно списку

    1. Рюкзак 100 литров.

    2.Термобелье.

    3. Форма по сезону.

    4. Рыльно мыльное.

    5. Комбинезон летний.

    6. КЛМН.

    7. Термос.

    8. Нож.

    9. Спички, сухое горючее, свеча.

    10. Швейные принадлежности.

    11. Фонарь.

    12. Спальник.

    13. Коврик тур.

    14. Перчатки.

    15. Компас.

    16. Свисток.

    17. Зеркало.

    18. Лупа.

    19. Письменные принадлежности.

    20. Аптечка.

    21. Боевая одежда пожарного.

    22. Обувь

    23. Мясо тушоное 2 банки, каша 2 банки.

  7. Безвозмездная сдача плазмы не менее 5 раз

  8. Не менее двух посещений стоматолога

  9. Получить доход 500000 рублей.

  10. Доход от суммы всех дополнительных заработков должен быть более 15% от дохода с основной работы.

  11. Весь год инвестировать не менее 33% от зарплаты

  12. Вести учет финансов

  13. Бюджет трат 240000 рублей

  14. 1 second every day

    Создать подобный ролик и выложить его в smartprogress

  15. Мой инвестиционный портфель достиг 1000000 руб. до конца года.

    отсылка к этой цели: https://smartprogress.do/goal/111907/

  16. Пробежать полумарафон №3

  17. Не менее 65 поездок до работы и обратно на велосипеде

    Это примерно 1200 км.

  18. 365 километров бега

  19. Прочесть 6 книг

  20. Сделать не менее 300 раз комплекс упражнений

    1) 2х50 отжимания различным хватом

    2) подтягивания по программе 25 подтягиваний

    3) 5х20 отжиманий со сменой руки

  21. Поход на Эльбрус

  22. Зимние виды спорта

    Успеть до таяния снега прокатиться хотя бы по одному разу на:

    -сноуборде;

    -лыжах беговых;

    -коньках.

  • 3353
  • 07 enero 2018, 13:51

Conclusión

358día
Юрий Лень30 dic. 2018, 20:50

Итог за год:

  1. Купить ультразвуковую зубную щетку. ==>Выполнено 100%, одна из самых легких, но от этого не менее важных целей. Цена вопроса 2700руб.
  2. Войти в тройку лидеров на республиканских соревнованиях по ледолазанию==>Выполнено 100%, второе место=)
  3. Получить налоговый вычет 52000 руб.==>Выполнено 100%, получено в полном размере.
  4. Получить пассивный доход более 100000 руб.==>Выполнено 100%, пока точных цифр нет, но получилось около 170000 руб.
  5. Стабильный пассивный доход на протяжении 4 месяцев без просадок==>Выполнено 100%, дошло даже до 5 месяцев.
  6. Собрать тревожный рюкзак согласно списку==>Выполнено 100%, получил по шапке на работе и тут же моментально все собрал=)
  7. Безвозмездная сдача плазмы не менее 5 раз==>Выполнено 100%, сдал 6 раз.
  8. Не менее двух посещений стоматолога==>Выполнено 100%, прошел без проблем, на крайнем посещении поменяли всего одну пломбу, других проблем не замечено.
  9. Получить доход 500000 рублей.==>Выполнено 100%, пока точных цифр нет, но получилось около 570000 руб.
  10. Доход от суммы всех дополнительных заработков должен быть более 15% от дохода с основной работы.==>Выполнено 100%, более 37%, превзошел все ожидания
  11. Пробежать полумарафон №3==>Выполнено 0%, проблемы с коленкой.
  12. Не менее 65 поездок до работы и обратно на велосипеде==>Выполнено 26%, смена места работы не дало выполнить цель в полной мере.
  13. Весь год инвестировать не менее 33% от зарплаты==>Выполнено 100%,проинвестировано более 54%
  14. Вести учет финансов==>Выполнено 100%, без проблем.
  15. Бюджет трат 240000 рублей==>Выполнено 100%, потрачено около 220000 руб.
  16. 365 километров бега==>Выполнено 100%, под конец года заменил бег на лыжи
  17. Прочесть 6 книг==>Выполнено 16,6%, оправданий нет, я ленивая жопа.
  18. Сделать не менее 300 раз комплекс упражнений==>Выполнено 46,3%, тут я взял слишком высокую планку. Ну и еще я ленивая жопа.
  19. Поход на Эльбрус==>Выполнено 0%, смена места работы, как следствие отсутствие отпуска в нужный месяц.
  20. 1 second every day==>Выполнено 100%, видео пока не составлено, но материал есть. Условно ставлю выполнение.
  21. Зимние виды спорта==>Выполнено 66,6%, до коньков так дело и не дошло.
  22. Мой инвестиционный портфель достиг 1000000 руб. до конца года.==>Выполнено 100%, достиг цели благодаря относительно большой премии на день спасателя.

Итого при округлении за год выполнено 80% целей.

Критерий завершения 80% выполненных целей.

Цель выполнена.

Кошка 30/12/2018

мои поздравления! год мега продуктивный и результативный получился)

Катя, спасибо)

Diario del objetivo

375día
Юрий Лень16 ene. 2019, 08:19

Опубликовал аналогичную цель:

https://smartprogress.do/goal/343201/

363día
Юрий Лень4 ene. 2019, 07:00

Обещанное видео.

1 second every day==>Выполнено 100%

Существует множество крошечных, красивых, забавных, трагических моментов в нашей жизни. Как вы собираетесь запомнить их всех? Режиссёр Цезарь Курияма записывает видео каждый день по одной секунде, которая является частицей непрерывного проекта, цель которого — собрать все особенные моменты его жизни.

Облако04/01/2019

Здорово!

Kumo, спасибо)

358día
Юрий Лень30 dic. 2018, 20:49

Итог за год:

  1. Купить ультразвуковую зубную щетку. ==>Выполнено 100%, одна из самых легких, но от этого не менее важных целей. Цена вопроса 2700руб.
  2. Войти в тройку лидеров на республиканских соревнованиях по ледолазанию==>Выполнено 100%, второе место=)
  3. Получить налоговый вычет 52000 руб.==>Выполнено 100%, получено в полном размере.
  4. Получить пассивный доход более 100000 руб.==>Выполнено 100%, пока точных цифр нет, но получилось около 170000 руб.
  5. Стабильный пассивный доход на протяжении 4 месяцев без просадок==>Выполнено 100%, дошло даже до 5 месяцев.
  6. Собрать тревожный рюкзак согласно списку==>Выполнено 100%, получил по шапке на работе и тут же моментально все собрал=)
  7. Безвозмездная сдача плазмы не менее 5 раз==>Выполнено 100%, сдал 6 раз.
  8. Не менее двух посещений стоматолога==>Выполнено 100%, прошел без проблем, на крайнем посещении поменяли всего одну пломбу, других проблем не замечено.
  9. Получить доход 500000 рублей.==>Выполнено 100%, пока точных цифр нет, но получилось около 570000 руб.
  10. Доход от суммы всех дополнительных заработков должен быть более 15% от дохода с основной работы.==>Выполнено 100%, более 37%, превзошел все ожидания
  11. Пробежать полумарафон №3==>Выполнено 0%, проблемы с коленкой.
  12. Не менее 65 поездок до работы и обратно на велосипеде==>Выполнено 26%, смена места работы не дало выполнить цель в полной мере.
  13. Весь год инвестировать не менее 33% от зарплаты==>Выполнено 100%, проинвестировано более 54%
  14. Вести учет финансов==>Выполнено 100%, без проблем.
  15. Бюджет трат 240000 рублей==>Выполнено 100%, потрачено около 220000 руб.
  16. 365 километров бега==>Выполнено 100%, под конец года заменил бег на лыжи
  17. Прочесть 6 книг==>Выполнено 16,6%, оправданий нет, я ленивая жопа.
  18. Сделать не менее 300 раз комплекс упражнений==>Выполнено 46,3%, тут я взял слишком высокую планку. Ну и еще я ленивая жопа.
  19. Поход на Эльбрус==>Выполнено 0%, смена места работы, как следствие отсутствие отпуска в нужный месяц.
  20. 1 second every day==>Выполнено 100%, видео пока не составлено, но материал есть. Условно ставлю выполнение.
  21. Зимние виды спорта==>Выполнено 66,6%, до коньков так дело и не дошло.
  22. Мой инвестиционный портфель достиг 1000000 руб. до конца года.==>Выполнено 100%, достиг цели благодаря относительно большой премии на день спасателя.

Итого при округлении за год выполнено 80% целей.

Критерий завершения 80% выполненных целей.

Цель выполнена.

346día
Юрий Лень18 dic. 2018, 08:14

Допустил условность и заменил бег на лыжи, так как там ударных нагрузок на колени нет.

Неделя 48-49:

+18 км бега лыж (итого 362 км);

+ 8 выполненных комплексов упражнений (итого 136);

+ Получить доход 500000 рублей- цель выполнена, хотя еще декабрьская з/п и премия не получены.

+ Доход от суммы всех дополнительных заработков должен быть более 15% от дохода с основной работы- цель выполнена, уже сейчас видно, что на основной работе будет заработано не более 62%.

+ прошел рентген коленок, прохожу лечение, пью ГХК.

Target18/12/2018

крутой!

331día
Юрий Лень3 dic. 2018, 07:09

Колено не проходит, после 15 минут бега начинает хрустеть, на следующий день болит. Обратился в больничку, да толку то. Назначили рентген через пол месяца и какое то ультразвуковое лечение тоже через пол месяца, витамины никакие не прописаны. Бег приостанавливаю. Может кто подскажет чего принять?

Неделя 47:

+ 2.5 км бега (итого 344 км);

+ 4 выполненных комплексов упражнений (итого 128);

+ покатался на лыжах

Descargado 1 comentario
jAnn05/12/2018

Глюкозамин-хондроитин комплекс попробуйте, мне и подруге очень помог. Это БАДы в капусалах, Фармакор продакшн.

jAnn, Спасибо, попробую)

Юра Березин, я человек простой - в обычной жизни пешехода не мешает и мне становится лень что-то делать. В поликлинику то девушка пинками вытолкала=) Поэтому дойду до аптеки, куплю что посоветовала jAnn, ограничу нагрузки и буду ждать рентген)

324día
Юрий Лень26 nov. 2018, 14:23

Толком ничего не сделал, неделя как то резко прошла. Не пойму почему...

Неделя 46:

+ 4 выполненных комплексов упражнений (итого 124);

316día
Юрий Лень18 nov. 2018, 20:38

Неделя 45:

+ 2.5 км бега (итого 341,5 км);

+ 6 выполненных комплексов упражнений (итого 120);

+ начал читать "Форрест Гамп";

+ посетил бассейн;

+ соревнования, 9-ое место;

- разобрал велик, его сезон подошел к концу :(

311día
Юрий Лень13 nov. 2018, 07:12

Неделя 44:

+ 2.7 км бега (итого 339 км).

+ 6 выполненных комплексов упражнений (итого 114)

+ посетил новый скалодром.

299día
Юрий Лень1 nov. 2018, 04:44

Запоздало.

Неделя 43:

+ 0 км бега (итого 336.3 км). Болела стопа.

+ 4 выполненных комплексов упражнений (итого 108)

+ 1 поездка на велосипеде до второй работы (итого 17)

Puede publicar
su objetivo aquí

Podemos ayudarle a lograrlo!

310 000

ideas afines

instrumentos

para un logro emocionante

Únete a nosotros
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?
Диля Зияхан
Сова
Юра Березин
jAnn
Даниэла
Юрий Лень
Кошка
Диля Зияхан
Юра Березин
Облако
Надежда
Кошка
Юрий Лень
Облако
Юра Березин
Облако
Кошка
Диля Зияхан
Юра Березин
Юрий
Target
Надежда
Кошка
Диля Зияхан
Юрий Лень
Надежда
Кошка
Юра Березин
Надежда
Кошка
Юрий Лень
Юра Березин
jAnn
Надежда
Кошка
Юра Березин
Надежда
Юра Березин
Надежда
Кошка
Юра Березин
Надежда