1

Этап 1

Какие мысли причиняют мне боль?

2

Этап 2

Какие люди злоупотребляют моей энергией?

3

Этап 3

Какие события в жизни причинили мне боль?

4

Этап 4

Какие книги сильно повлияли на мое сознание в отрицательном смысле?

5

Этап 5

Какие мои привычки расстраивают меня?

6

Этап 6

Что меня действительно вдохновляет?

7

Этап 7

Какая еда негативно влияет на мое сознание?

8

Этап 8

Что я не принимаю в себе?

9

Этап 9

С чем у меня ассоциируется счастье?

1

Этап 1

Какие мысли причиняют мне боль?

2

Этап 2

Какие люди злоупотребляют моей энергией?

3

Этап 3

Какие события в жизни причинили мне боль?

4

Этап 4

Какие книги сильно повлияли на мое сознание в отрицательном смысле?

5

Этап 5

Какие мои привычки расстраивают меня?

6

Этап 6

Что меня действительно вдохновляет?

7

Этап 7

Какая еда негативно влияет на мое сознание?

8

Этап 8

Что я не принимаю в себе?

9

Этап 9

С чем у меня ассоциируется счастье?

09 января 2018
Цель завершена 28 февраля 2019
Личностный рост

Излечиться от грусти и научиться ценить свое счастье.

Чувство тревоги, грусти, страха еще в детстве поселилось в моем сердце, потому что воспитывалась я одной мамой, а отца никогда не уважала, ведь он вспоминал обо мне только тогда, когда было слишком поздно. Вдвоем с мамой мы пережили страшные времена бедствия, упадка, когда я решила, что стану жёстче стали и буду делать все, чтобы моя мама была счастлива. Я очень позитивный, активный человек, у которого много друзей, знакомых, интересных персонажей вокруг. Я всегда громче всех смеюсь, шучу, веселю других, вселяю в них веру, стараюсь быть примером "стержня". Но только редкие единицы из них в курсе того, как много боли накоплено у меня внутри. Меня всегда любили, обожали, хотели быть рядом, но обстоятельства сложились так, что мне пришлось пережить сильнейший стресс, связанный с межличностными отношениями. Проще говоря, я очень сильно страдала на протяжении 4 лет. Так как эта история началась, когда мне было 14, восстановится после нее очень трудно. Юный возраст сыграл свою роль, и даже сейчас, когда темнота и боль позади, мне иногда бывает очень зыбко и холодно. Обстановка вокруг меня идеальна для "излечения" - я переехала из России в Европу, все вокруг новое - работа, учеба, место, люди. Кроме того, я всегда мечтала жить в Германии, что у меня и получилось благодаря Божьей милости, и именно это событие в моей жизни частично укрепило мой характер и заложило счастье в мою душу. В первое время жизни здесь я была абсолютно счастлива и не думала ни о чем - я словно открыла новую пустую станицу своей жизненной книги и просто пустилась писать по ней акварелью. Но время прошло, я встретила очень хорошего человека, которому удалось растопить мою льдину жарким огнем своего великодушия и заботы, который спас меня своим смехом, здравым взглядом на жизнь, одной фразой ("Оставь страдания и мученическую любовь книгам и фильмам. Давай любить друг друга так, как умеем, искренне и улыбаясь простой чистой улыбкой, не стараясь разбиться на части ради иллюзии невероятно-страстной пьесы. Будем жить и смаковать счастье, будем настоящими") отрезвив меня. Проблема в том, что все всегда было для меня так трудно, что я не привыкла, когда все так просто. Что моя просьба выполняется сразу, что я хохочу во все горло от шуток, что ужинать в ресторане каждые выходные и обсуждать перспективы стажировок в Азии - это все в порядке вещей. И тут произошло самое ужасное - мне показалось, что я не достойна, что я герой другой истории. Вся эта цель, собственно, это совокупность страхов, эмоций, мыслей, причиняют мне БОЛЬ. Выше описанное - лишь один из наглядных примеров. Некоторые подруги советует мне обратиться к психологам и "проработать" ситуации, которые до сих пор кровоточат внутри. Но я никогда не смогу уважать себя, если не разберусь сама в своем внутреннем мире. Более того, мне стыдно, что реальность вокруг меня абсолютно великолепна, даже идеальна - сколько людей хотело было оказаться на моем месте, в самом сердце Европы, с деньгами, контактами, со всем, что только угодно. Вся суть трудности - мои проблемы в моей голове, мои МЫСЛИ делятся на позитивные и вдохновляющие и негативные и угнетающие. В рамках этой цели я хочу понаблюдать за своим настроением и душевным самочувствием в течение дня. Я буду стараться записывать мысли, на которых ловлю себя. Надеюсь, это поможет мне разобраться в том, почему же меня так внезапно может посетить депрессия или фрустрация. Я обещаю, что грусти в моей жизни станет меньше, ведь то время, которое я трачу на переживания, я могу направить на радость от происходящих событий и благодарность. У меня очень много планов и я просто не имею права опускать руки и вешать нос. Дорогое счастье, я знаю, что ты всегда держишь меня за руку и хочешь, чтобы я приласкала тебя, как маленького ребенка. Извини, что у меня раньше не получалось. Но теперь - иди ко мне, мое хорошее! : )

 Критерий завершения

Я счастлива и грусть не омрачает моих светлых дней.

 Личные ресурсы

Сила воли.

 Экологичность цели

1000%.

  1. Какие мысли причиняют мне боль?

    1. Проанализировать.

    2. Записать.

    3. Прорабатывать.

  2. Какие люди злоупотребляют моей энергией?

    1. Проанализировать.

    2. Записать.

  3. Какие события в жизни причинили мне боль?

    1. Проанализировать.

    2. Записать.

  4. Какие книги сильно повлияли на мое сознание в отрицательном смысле?

    1. Проанализировать.

    2. Записать.

  5. Какие мои привычки расстраивают меня?

    1. Проанализировать.

    2. Записать.

  6. Что меня действительно вдохновляет?

    1. Проанализировать.

    2. Записать.

  7. Какая еда негативно влияет на мое сознание?

    1. Проанализировать.

    2. Записать.

  8. Что я не принимаю в себе?

    1. Проанализировать.

    2. Записать.

  9. С чем у меня ассоциируется счастье?

    1. Проанализировать.

    2. Записать.

  • 1183
  • 09 января 2018, 12:19
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?