Излечиться от грусти и научиться ценить свое счастье.
Чувство тревоги, грусти, страха еще в детстве поселилось в моем сердце, потому что воспитывалась я одной мамой, а отца никогда не уважала, ведь он вспоминал обо мне только тогда, когда было слишком поздно. Вдвоем с мамой мы пережили страшные времена бедствия, упадка, когда я решила, что стану жёстче стали и буду делать все, чтобы моя мама была счастлива. Я очень позитивный, активный человек, у которого много друзей, знакомых, интересных персонажей вокруг. Я всегда громче всех смеюсь, шучу, веселю других, вселяю в них веру, стараюсь быть примером "стержня". Но только редкие единицы из них в курсе того, как много боли накоплено у меня внутри. Меня всегда любили, обожали, хотели быть рядом, но обстоятельства сложились так, что мне пришлось пережить сильнейший стресс, связанный с межличностными отношениями. Проще говоря, я очень сильно страдала на протяжении 4 лет. Так как эта история началась, когда мне было 14, восстановится после нее очень трудно. Юный возраст сыграл свою роль, и даже сейчас, когда темнота и боль позади, мне иногда бывает очень зыбко и холодно. Обстановка вокруг меня идеальна для "излечения" - я переехала из России в Европу, все вокруг новое - работа, учеба, место, люди. Кроме того, я всегда мечтала жить в Германии, что у меня и получилось благодаря Божьей милости, и именно это событие в моей жизни частично укрепило мой характер и заложило счастье в мою душу. В первое время жизни здесь я была абсолютно счастлива и не думала ни о чем - я словно открыла новую пустую станицу своей жизненной книги и просто пустилась писать по ней акварелью. Но время прошло, я встретила очень хорошего человека, которому удалось растопить мою льдину жарким огнем своего великодушия и заботы, который спас меня своим смехом, здравым взглядом на жизнь, одной фразой ("Оставь страдания и мученическую любовь книгам и фильмам. Давай любить друг друга так, как умеем, искренне и улыбаясь простой чистой улыбкой, не стараясь разбиться на части ради иллюзии невероятно-страстной пьесы. Будем жить и смаковать счастье, будем настоящими") отрезвив меня. Проблема в том, что все всегда было для меня так трудно, что я не привыкла, когда все так просто. Что моя просьба выполняется сразу, что я хохочу во все горло от шуток, что ужинать в ресторане каждые выходные и обсуждать перспективы стажировок в Азии - это все в порядке вещей. И тут произошло самое ужасное - мне показалось, что я не достойна, что я герой другой истории. Вся эта цель, собственно, это совокупность страхов, эмоций, мыслей, причиняют мне БОЛЬ. Выше описанное - лишь один из наглядных примеров. Некоторые подруги советует мне обратиться к психологам и "проработать" ситуации, которые до сих пор кровоточат внутри. Но я никогда не смогу уважать себя, если не разберусь сама в своем внутреннем мире. Более того, мне стыдно, что реальность вокруг меня абсолютно великолепна, даже идеальна - сколько людей хотело было оказаться на моем месте, в самом сердце Европы, с деньгами, контактами, со всем, что только угодно. Вся суть трудности - мои проблемы в моей голове, мои МЫСЛИ делятся на позитивные и вдохновляющие и негативные и угнетающие. В рамках этой цели я хочу понаблюдать за своим настроением и душевным самочувствием в течение дня. Я буду стараться записывать мысли, на которых ловлю себя. Надеюсь, это поможет мне разобраться в том, почему же меня так внезапно может посетить депрессия или фрустрация. Я обещаю, что грусти в моей жизни станет меньше, ведь то время, которое я трачу на переживания, я могу направить на радость от происходящих событий и благодарность. У меня очень много планов и я просто не имею права опускать руки и вешать нос. Дорогое счастье, я знаю, что ты всегда держишь меня за руку и хочешь, чтобы я приласкала тебя, как маленького ребенка. Извини, что у меня раньше не получалось. Но теперь - иди ко мне, мое хорошее! : )
Criterio del fin
Я счастлива и грусть не омрачает моих светлых дней.
Recursos personales
Сила воли.
Lo ecológico del objetivo
1000%.
-
Какие мысли причиняют мне боль?
-
Проанализировать.
-
Записать.
-
Прорабатывать.
-
-
Какие люди злоупотребляют моей энергией?
-
Проанализировать.
-
Записать.
-
-
Какие события в жизни причинили мне боль?
-
Проанализировать.
-
Записать.
-
-
Какие книги сильно повлияли на мое сознание в отрицательном смысле?
-
Проанализировать.
-
Записать.
-
-
Какие мои привычки расстраивают меня?
-
Проанализировать.
-
Записать.
-
-
Что меня действительно вдохновляет?
-
Проанализировать.
-
Записать.
-
-
Какая еда негативно влияет на мое сознание?
-
Проанализировать.
-
Записать.
-
-
Что я не принимаю в себе?
-
Проанализировать.
-
Записать.
-
-
С чем у меня ассоциируется счастье?
-
Проанализировать.
-
Записать.
-
- 1189
- 09 enero 2018, 12:19
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro