Общая
Спорт занятия спортом и бассейн
Итак продолжу свои занятия спортом и диету. За последний месяц я сильно распустился и очень много ел сладкого, жирного, жаренного, так что пора возвращаться в форму.
Критерий завершения
Я занимался спортом три месяца и регулярно ходил в бассейн
-
Купить белок и витамины. сходит на пару тренировок и в бассейн
1)Купить белок
2)Купить Витаминки и рыбий жир.
3)Расписать программу тренировок на март
4)Расписать программу питания
5) Упорядочить все это в телефоне
6)Взвесится и купить весы (возможно)
-
Второй месяц занятий
Подвести итоги второго месяца
-
Третий месяц занятий
Подвести итоги третьего месяца
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
