Цели на год
Я хочу с пользой провести этот год ( не так как предыдущий). В прошлом году были свои плюсы, но теперь их должно быть еще больше.
Этот год должен быть пропитан позитивом, вдохновением, пользой для морального духа и физической составляющей.
Нужно покорять вершины и преодолевать преграды, любить и радоваться жизни.
План на год – структурирует наше развитие и слегка подталкивает в спину, когда мы останавливаемся. В нём должны быть цели, достижение которых для нас значимо. Сверхценно быть эффективным, план на год служит этой задаче. А «держать цели в голове» – это рогатка, плавно переходящая в пульт от телика.
Но ещё до начала составления плана, полезно принять принципы, чтобы движение по плану было в радость:
- Жизнь длинная. Цель, достигнутая в удовольствие за месяц – лучше, чем скрипя зубами за 2 недели. Следует брать спокойным темпом, а не спринтом. Эффективнее ставить «темповые» цели, а не сверхдостигалки.
- Принцип качалки: «Нет боли — нет роста». Контролируемый стресс делает нас сильнее. Выгодно напрячься в этом году, зная, что в следующем получим добавочные возможности.
- Постоянный рост. Большая часть моей жизни заполнена людьми, идеями, работой, которых не было 5 лет назад даже в мечтах. Помечтал в начале года, попахал, а к концу – удивился.
- Нет сверхусилиям. Каждый день пробегать по 5 км легче, чем раз в 4 дня – полумарафон.
Нравится мне фраза: "Пусть то, что сегодня было твоей мечтой, завтра станет частью жизни."
Думаю она пригодится. Итак. Я как "девонька" люблю всякие наглядные няшки типа левел ап.
Что Я хочу в этом году?
- Я хочу сделать пару больших шагов для своей карьеры.
- Я хочу добить жирок на бочках и красивые ножки.
- Я хочу контролировать эмоции
- Я хочу посещать различные мероприятия,заводить новые знакомства, расширить круг общения. (тяжко у меня с этим)
- Я хочу расширить кругозор, узнать много нового, читать книги
- Я хочу сделать рискованный шаг
Теперь пара замечаний к моему плану.
- Список этапов в моем плане не иерархичен.
- Достижение может быть в любом порядке.
- Цели могут пополняться.
Анечка! Я в тебя верю! Ты справишься! Пусть этот год будет просто прекрасным.
Критерий завершения
Сформированы
-
Устроиться на работу
Здесь все понятно
-
Отложить денежные средства/начать копить
Есть некоторые планы на этот год, нужно накопить некоторые средства
-
Посетить повышающий квалификацию курс
-
По специальности
-
Для общего развития
-
-
Получить достаточно хороший уровень на сайте для тренировки памяти/ума/мышления
Ну, скажем не меньше 30
-
Повысить силу, укрепить тело и дух боевой)
Сдать нормы ГТО в зале хотя бы на 3 степень, если не будет возможности то иметь силу выполнить все упражнения в соответствии с нормами
-
Сделать красивую форму тела
-
Купить пару красивых юбок/сарафанов и одеть
Ну скажем, не меньше 15 выходов в свет
-
Улучшить английский язык для возможности поддержания беседы/выполнить план по изучению
-
Level up
-
Заново назвать и заполнить смыслом ячейки
-
Получить 2 уровень
-
Получить 5 уровень
-
Получить 10 уровень
-
Получить 15 уровень
-
Получить 20 уровень
-
-
Сесть на шпагат ( или что бы прям вот вот)
-
Сходить на парные танцули с милым,любимым
Очень давно хочу, но все не решаюсь. Всегда есть какие-то отговорки.
-
Прочитать книги
Я люблю читать. Но последнее время читаю смешнявки, короткие истории, всякие романчики.
А тут. Прочитать 10 хороших печатных книг.
-
Вылечить зубки/начать лечение
-
Сыграть в большой теннис
-
Решить свои " женские проблемы"
-
Стать более уверенной в себе
-
Запустить воздушного змея
Никогда этого не делала, но давно мечтаю...Надо запускать!!!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
