1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

10 января 2018 02 февраля 2018

Цель просрочена на 2773 дня

Подробно Кратко

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 6 месяцев 24 дня

Общая

Тренировки

Сесть на шпагат, подтянуть ударную технику, отработать пумсэ.

Критерий завершения

Тренировки не пропускались

1 неделя
1. Растяжка
2. Растяжка
3. Растяжка
4. Растяжка
5. Растяжка
6. Отработка ударов
7. Пумсэ
2 Неделя
1. Растяжка
2. Растяжка
3. Растяжка
4. Растяжка
5. Растяжка
6. Отработка ударов
7. Отработка первого пумсэ
8. Вспомнить 2е пумсэ
Неделя 3
1. Растяжка
2. Растяжка
3. Растяжка
4. Растяжка
5. Растяжка
6. Отработка ударов
7. Отработка пусмсэ
sdfsdf

fdsfa asdf asd asdfs df sdfsdf asdfsdf
1. sdf
2. sdf
dsf

373
10 января 2018, 20:53

Цель состоит в группе

Тренинги

3145
участников
5670
целей

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?

Я принимаю договор-оферту

Быстрая регистрация через соцсети