1

Step 1

Январь (Здоровье)

11 January—01 February

2

Step 2

Февраль (Здоровье+работа+ЛИП)

01 February—01 March

3

Step 3

Март ( Здоровье +ЛИП)

01 March—01 April

4

Step 4

Апрель Здоровье +НОФ

01 April—01 May

5

Step 5

Май (Здоровье + Выезд ШВМ)

01 May—01 June

6

Step 6

Июнь (Смена в лагере)

01 June—01 July

7

Step 7

Июль (Путешествие в Крым)

01 July—01 August

8

Step 8

Общегодовые цкли

11 January—01 August

1

Step 1

Январь (Здоровье)

11 January—01 February

2

Step 2

Февраль (Здоровье+работа+ЛИП)

01 February—01 March

3

Step 3

Март ( Здоровье +ЛИП)

01 March—01 April

4

Step 4

Апрель Здоровье +НОФ

01 April—01 May

5

Step 5

Май (Здоровье + Выезд ШВМ)

01 May—01 June

6

Step 6

Июнь (Смена в лагере)

01 June—01 July

7

Step 7

Июль (Путешествие в Крым)

01 July—01 August

8

Step 8

Общегодовые цкли

11 January—01 August

11 January 2018 01 August 2018
Goal completed 5 August 2018
Details Briefly

Goal author

Ника

Russia

Send message

Add to friends

Education

План на первую половину 2018 года

Давайте-ка добьемся конкретики.

Писать план на целый год смысла ну нет совсем, я себя знаю, и за год все 1000 раз переменится, зная, как быстро у меня меняются приоритеты, поэтому сюда запишу то, что уже относительно понятно и с чем я согласна, в соответствии с теми желаниями, которые мне хочется реализовать вот здесь

Примерно понятно, что я хочу делать до июля включительно.

Мой 2018 год объявлен для меня годом ЗДОРОВЬЯ, поэтому, основные цели и желания запишу. собственно, попробуем по месяцам, там посмотрим как пойдет, буду каждый месяц в начале месяца обновлять.

Год Здоровья для меня значит, что основной упор я сделаю на свое физическое и психологическое состояние - пройдусь по врачам, проведу все необходимые анализы, выровняю сон, воду, питание, займусь йогой и спортом, начну пить бады и вообще следить за собой.

 Goal Accomplishment Criteria

60% целей выполнено.

  1. Январь (Здоровье)

    1. Сходить во всем необходимым врачам, сдать все анализы, пройти лечение

    2. Выровнять график сна, чтобы в конце месяца я ложилась не позже 23 00 и вставала не позже 9 00

    3. Пить витаминки каждый день

    4. пройти половину курса рисования

    5. пройти 30 заданий соломатиной

    6. отложить не менее 5 000 на лето

    7. отложить 7 000 на квартиру

    8. Начать ходить на тренировки в МААВИ (2 раза)

    9. Определиться с идеей, сюжетом и костюмами для ЛИПа

    10. сделать 40 часов английского

    11. прочесть 3 книги

    12. Тренировки в театре

    13. Продумать курс гимнастики для больного бедра

    14. Сходить в зал не менее 2 раз.

    15. 2 встречи с психотерапевтом (-3600р)

    16. Купить витамины (-3000р)

  2. Февраль (Здоровье+работа+ЛИП)

    1. Отложить 10 000 на Лето

    2. Поставить номер на ЛИП

    3. Пройти рекомендуемые курсы лечения (если потребуется)

    4. Придерживаться графика сна

    5. Выровнять водный баланс

    6. Отложить 7 000 на квартиру

    7. Психотерапия (3 встречи)

    8. Пить магний

    9. Сделать 30 заданий по Соломатиной

    10. Доделать курс рисования

    11. Отработать 40 часов английского

    12. Сходить в секс-шоп и купить все необходимое

    13. Начать ходить на ШВМ (с 11 февраля, ВС - 15 00 -18 00) 3 встречи

    14. МААВИ по понедельникам

  3. Март ( Здоровье +ЛИП)

    1. 30 марта - 1 апреля ЛИП

    2. Отработать номер на ЛИП

    3. отложить 10 000 на лето

    4. Сделать 30 заданий Соломатиной

    5. Сделать 40 часов английского

    6. Начать делать Йогу по утрам на постоянной основе

    7. Продолжить ложиться до 23 00 и вставать до 9 00

    8. Продолжить регулировать водный баланс

    9. Полноценно кушать 3 раза в день

    10. Пить витамины

    11. Начать заниматься сексом на регулярной основе (Т_Т)

    12. Психотерапия 3 встречи

    13. Занятия на курсах ШВМ (все посещения)

    14. МААВИ по понедельникам

  4. Апрель Здоровье +НОФ

    1. 27-30 апреля НОФ

    2. отложить 10 000р

    3. квартира - 7 000р

    4. 30 заданий по Соломатиной

    5. 40 часов английского

    6. продолжить ложиться до 23 00 и вставать до 9 00

    7. регулярные занятия сексом (блин, как спорт, честное слово =( )

    8. йога каждое утро

    9. водный режим

    10. 8 раз сходить в зал

    11. прочесть 3 книги

    12. полноценно кушать 3 раза в день (овощи+фрукты+каши+рыба)

    13. пить витамины

    14. Занятия на курсах ШВМ

    15. МААВИ по понедельникам

  5. Май (Здоровье + Выезд ШВМ)

    1. отложить 5 000 рублей

    2. 7 000 р на квартиру

    3. Выезд ШВМ (6-9 мая)

    4. Пить витаминки каждый день

    5. полноценно кушать 3 раза в день (овощи+фрукты+каши+рыба)

    6. прочесть 3 книги

    7. 8 раз сходить в зал

    8. 30 заданий по Соломатиной

    9. 40 часов английского

    10. продолжить ложиться до 23 00 и вставать до 9 00

    11. регулярные занятия сексом (блин, как спорт, честное слово =( )

    12. йога каждое утро

    13. водный режим

    14. Заплести дреды

  6. Июнь (Смена в лагере)

    1. отработать смену

    2. заниматься йогой

    3. Бегать по утрам

    4. пить витамины

    5. прочесть 1 книгу

    6. водный режим

    7. кушать 3 раза в день нормальную еду

    8. отложить 20 000 на лето

  7. Июль (Путешествие в Крым)

    1. Занятия Йогой 3 раза в неделю

    2. Снять ролик с огнем

    3. Переночевать в горах

    4. Вести (снимать и писать) блог путешественника

    5. Писать каждый день не меньше 100 слов

    6. Прочесть 1 книгу

    7. Пить витамины

    8. Соблюдать водный режим

  8. Общегодовые цкли

    1. Прочесть 30 книг https://smartprogress.do/goal/290807/

    2. Пить весь год Бады (магний+витамины)

    3. Сделать 1 000 часов английского

    4. 365 заданий от соломатиной

    5. отложить 60 000 рублей

    6. Смонтировать видеоролик

    7. Написать программу для тренировок барабанов

    8. Отобрать лучшие треки для изучения барабанных партий

  • 911
  • 11 January 2018, 00:17

The goal is in the group

Планирование

  • 1722

    members

  • 3217

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder