1

Этап 1

Йожное утро №1

11 января—11 января

2

Этап 2

Йожное утро №2

13 января—13 января

3

Этап 3

Йожное утро №3

18 января—18 января

4

Этап 4

Йожное утро 4№

5

Этап 5

Йожное утро №5

6

Этап 6

Йожное утро №6

7

Этап 7

Йожное утро №7

8

Этап 8

Йожное утро №8

9

Этап 9

Йожное утро №9

10

Этап 10

Йожное утро №10

1

Этап 1

Йожное утро №1

11 января—11 января

2

Этап 2

Йожное утро №2

13 января—13 января

3

Этап 3

Йожное утро №3

18 января—18 января

4

Этап 4

Йожное утро 4№

5

Этап 5

Йожное утро №5

6

Этап 6

Йожное утро №6

7

Этап 7

Йожное утро №7

8

Этап 8

Йожное утро №8

9

Этап 9

Йожное утро №9

10

Этап 10

Йожное утро №10

11 января 2018 31 мая 2018
Цель завершена 28 мая 2018
Личностный рост

10 утренних йог в моей жизни

Наконец-то нашла достойную утреннюю йогу рядом с домом!!! Ура! Не зря говорят: тот, кто ищет - всегда найдет)) Сегодня сходила на занятие, я очень довольна преподавателем, атмосферой, местом, своими ощущениями в теле, в общем - это то, что я искала)) Почему по утрам? Во-первых, хочу вернуться к ранним пробуждениям, скоро весна, световой день увеличивается, появляется больше активности, хочу использовать время по-максимуму, во-вторых, я пока еще официально работаю, и по вечерам есть свои дела, близкие, реснички и прочее) Утро - идеальное время для занятий собой) И на работу потом можно успеть)))
Теперь главное - ходить на нее! На эту самую йогу! Выработать привычку!
Этим и займемся) Удачи мне!

 Критерий завершения

Я сходила на 10 занятий йогой в 7:30 утра) Я молодец!

 Личные ресурсы

Время, желание, вера в себя)

 Экологичность цели

Йога полезна для укрепления организма, приведения мыслей и чувств в равновесие

  1. Йожное утро №1

  2. Йожное утро №2

  3. Йожное утро №3

  4. Йожное утро 4№

  5. Йожное утро №5

  6. Йожное утро №6

  7. Йожное утро №7

  8. Йожное утро №8

  9. Йожное утро №9

  10. Йожное утро №10

  • 1011
  • 11 января 2018, 07:43
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?