Общая

Журнал тренировок

#### 2018-01-15

Уже давно откладываю этот момент, когда надо остановиться и подумать, что делать с тренировками.

**Почему тренировки - это тяжело?**

* Стыдно, что много пропустил. Трудно перебороть себя, позвонить тренеру и вернуться
* Не очень интересно ходить в группу, где по сути только дети. Состав тренировок и так отличается от тренировок во взрослой группе, так еще иногда идут довольно долгие подготовки ко всяким соревнованиям по ката, из-за чего интереса еще меньше
* Нужна самостоятельная работа. И по теории, и по практике
* Формально, тренировки отнимают несколько часов свободного времени в неделю, а его и так немного
* Тяжелые аттестации

**Почему все-таки тянет на тренировки?**

* Это физподготовка, которую дома не получишь
* Тренировки прокачивают силу духа, которой мне так не хватает
* Хорошая психологическая разрядка
* "Детская" мечта
* Плюс к личности

 Критерий завершения

Закрою, когда посчитаю нужным

  • 946
  • 15 января 2018, 16:32

Вывод

804день
Gumbert28 мар. 2020, 15:06

Сделаем новые цели

Дневник цели

799день
Gumbert23 мар. 2020, 16:23

Сегодня работал дома.

Что делал:

  • Отжимания: 42-24-22-22-18
  • Гантеля 9кг на бицепс (типа молотка): 3 подхода по 16 повторов
  • Гирю (!) достал, прям пыль слетала шмотами. Пока что просто сделал несколько жимов одной рукой и Swing

Вроде из-за всего этого даже настроение повысилось

799день
Gumbert23 мар. 2020, 11:14

Воу, вспомнил про SmartProgress через такое время :)

Спасибо KeePass, что хранишь пароли...

Некоторое время уделю тому, чтобы осмотреться и вспомнить, что со мной было. Почему цель в группе "Печатная продукция"? xD

Здесь кто-то есть? Люди, как дела?

Загрузить 8 комментариев
Gumbert29.03.2020

Anton Piotrowski, так мне сейчас просто совсем не позволяют завести цель

Gumbert, я бы в поддержку писал,я тут врядле помогу понять чего так,у меня про всегда был

Gumbert29.03.2020

Anton Piotrowski, ну видимо всё, - больше одной нельзя

Комментарии

ParamBoom11.03.2020

Как идут дела?

Наталья18.11.2019

Как идут дела?

Наталья29.09.2019

Как идут дела?

Как идут дела?

Maksim Malikov23.06.2019

Как идут дела?

126день
Gumbert20 мая 2018, 16:16

Сегодня в "ЗаБеге" пробежал 10.5 км, в час хотя бы уложился :)

Приседания 24-16-15-16

119день
Gumbert13 мая 2018, 17:31

Вчера неплохо так пробежались с утра. Меня хватило только на 40 минут бега по парку, петляя среди корней и грязи :)

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Лангольер
Grand
Jagernaut
Christina Mary
Anton Piotrowski
Anton Piotrowski
Balveda
Anton Piotrowski
Лангольер
Anton Piotrowski
Anton Piotrowski