Программа «Любовь к себе»
Многие говорят о том, как важно любить себя. А что это? есть такое выражение: «Любовь к себе - это начало романа, который длится всю жизнь». У меня появилась уникальная возможность завести роман с собой. Я выбрала для этой цели программу Екатерины с одноименным названием.
С 17 января по 12 февраля я участвую в программе «Любовь к себе». На программу меня привело желание измениться, узнать что-то новое и интересное. Я хочу испытать чувство радости от выполнения заданий, хочу испытать чувство уверенности в себе становясь такой какой мне хотелось быть. Я хочу найти в себе эту любовь, научиться ее испытывать. Я хочу начать заботиться о себе морально, физически, эмоционально. Я пойму, что любовь к себе случилась, когда я смогу принять себя, почувствовать себя на свой возраст (а не старше или младше), когда мое отражение в зеркале будет соответствовать моему возрасту и мироощущению, когда в душе появится приятное ощущение нежности по отношению к себе.
От общения с девочками и наставником я хочу получить поддержку, обмен женской энергией, позитивный опыт. Я желаю, чтобы все это прошло во вдохновляющей атмосфере. Я с интересом буду следить за успехами девочек!
Мой план красоты на время программы
- Делать зарядку или йогу по утрам
- Купить линзы
- Делать гимнастику для глаз
- Научиться краситься
- Купить косметику
- Научить делать маникюр и педикюр
- Купить сережки с жемчугом
- Подкорректировать прическу
- Массаж 1 раз в неделю
- Купить красивую одежду
- Читать книги 1 час в день
- Слушать классическую и расслабляющую музыку каждый день
- Содержать дом в чистоте
- Гулять каждый день 1 час на свежем воздухе
- Уменьшить вес на 5 кг
- Правильно питаться
- Встречаться с подругами 1 раз в неделю
- Делать упражнения по базовому марафону Меланнет каждый день
- Начать обучение ораторскому мастерству
- Начать изучение английского языка
Критерий завершения
Программа завершёна, я выполнила все задания и условия, я научилась чему-то новому и интересному, я открыла новые грани самой себя.
-
Программа «Любовь к себе»
Данная программа поможет мне найти те способы взаимодействия с собой, которые дадут мне почувствовать, понять и полюбить себя.
- 1156
- 16 января 2018, 12:52
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением