Подтянуть свое внутреннее состояние к внешнему и разобраться с «осадками».
Девиз: «Культивируем любовь к себе!»
Этот лунный месяц хочется прожить в гармонии с собой и окружением. Проработать обиды. Ложиться каждый вечер со светлой головой и получить положительные эмоции от общения с участниками марафона. Я хочу жить не сравнивая свою жизнь с прошлым,без иллюзий и мечт, которые никогда не сбудутся. Вдохнуть живость в семейные отношения.
-
Дизайн человека
Ознакомиться со статьями Кати Васьяновой по эмоциональной составляющей моего типа и профиля по ЧД
-
Очищение
Пропить курс Лактофильтрума
-
Зуб мудрости
Удалить зубик
-
Кофе - враг
Раз и навсегда бросить кофе
-
Привязки
Раз и навсегда избавиться от привязок
-
"Осадки"
Проработать обиды
-
Движение - жизнь
Физические упражнения либо прогулка каждый день
-
Увлажнение
Вечерний душ завершать увлажнением всего тела
-
Зубная нить
Каждый день использовать зубную нить
-
Скраб
Каждые два дня использовать скраб отдельных участков тела
-
Социальные сети
Социальные сети должны занимать в день не более 15 минут
-
Руки
Ванночки для рук два раза в неделю
-
Ванна
Ванна с солью и эфирными маслами 2-3 раза в неделю
-
Вода
Пить достаточное количество воды
-
Сон
Ложиться спать не позже 23:00
-
Шугаринг
Шугаринг голеней
-
Носить корсет для осанки
Пол часа в день ходить в корсете
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
