Стать Uberman (спать по 20 минут 6 раз в сутки) на неделю и принять решение о продолжении/ непродолжении

После 14 дневной пищевой паузы мой организм потребовал от меня других режимов сна. Я начал углубляться в тему сна и встретил понятие "Полизаный сон", ну и, чтобы открываться к новому, решил попробовать этот режим, хотел начать с Everyman, но в итоге пошел на самый режим Hard - Uberman. Уже третий день на нем и все больше понимаю, что это, вероятно, как раз более естественный режим, чем тот, к которому я так привык (монофазный сон)

Причем, думаю, что Uberman, как раз наиболее простой режим в поддержании, так как сон всего 20 минут не позволяет мозгу уйти слишком глубоко и пробуждение происходит с ясной головой, готовой к жизни сразу же после сна, без эффекта ваты=)