1

Etapa 1

1 день без сигарет.

2

Etapa 2

Первая неделя без сигарет

3

Etapa 3

В Новый год без сигарет

4

Etapa 4

30 дней без сигарет

5

Etapa 5

50 дней без сигарет. Середина марафона.

6

Etapa 6

70 дней без сигарет

7

Etapa 7

100 дней без сигарет. Final!

1

Etapa 1

1 день без сигарет.

2

Etapa 2

Первая неделя без сигарет

3

Etapa 3

В Новый год без сигарет

4

Etapa 4

30 дней без сигарет

5

Etapa 5

50 дней без сигарет. Середина марафона.

6

Etapa 6

70 дней без сигарет

7

Etapa 7

100 дней без сигарет. Final!

19 diciembre 2013 29 marzo 2014
Objetivo completado 10 septiembre 2015

Autor del objetivo

Salud

100-дневный марафон без сигарет.

Что сейчас: Курю уже около 4-х лет. Никакой особо радости от курения не получаю. В день сейчас выкуриваю пачку сигарет.  То есть за 100 дней я трачу на сигареты в районе 7600 руб. Немаленькая сумма выходит на самом деле. 

Что хочу: Полностью перестать курить. Очистить организм от 4-х лет отравления. За 100 дней думаю уже результат появится.

Что дальше: По достижении этой цели привычка постоять покурить или закурить после того, как выпью должна сойти на нет. 


Цена слова: пока не придумал, достаточного мотиватора, но уже начну двигаться к цели.

 

В случае достижения цели порадую себя каким-нибудь купоном на массаж или чем-нибудь подобным.

 Criterio del fin

Я не курю сигареты 100 дней подряд. (включая электронные)

  1. 1 день без сигарет.

    Самое сложное начать, тем более в этот день новогодний корпоратив.

    Но справлюсь.

  2. Первая неделя без сигарет

  3. В Новый год без сигарет

  4. 30 дней без сигарет

    Перечитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"

  5. 50 дней без сигарет. Середина марафона.

  6. 70 дней без сигарет

  7. 100 дней без сигарет. Final!

  • 6881
  • 19 diciembre 2013, 04:11
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?