1

Етап 1

1 день без сигарет.

2

Етап 2

Первая неделя без сигарет

3

Етап 3

В Новый год без сигарет

4

Етап 4

30 дней без сигарет

5

Етап 5

50 дней без сигарет. Середина марафона.

6

Етап 6

70 дней без сигарет

7

Етап 7

100 дней без сигарет. Final!

1

Етап 1

1 день без сигарет.

2

Етап 2

Первая неделя без сигарет

3

Етап 3

В Новый год без сигарет

4

Етап 4

30 дней без сигарет

5

Етап 5

50 дней без сигарет. Середина марафона.

6

Етап 6

70 дней без сигарет

7

Етап 7

100 дней без сигарет. Final!

19 грудня 2013 29 березня 2014
Мета завершена % date%
Здоров'я

100-дневный марафон без сигарет.

Что сейчас: Курю уже около 4-х лет. Никакой особо радости от курения не получаю. В день сейчас выкуриваю пачку сигарет.  То есть за 100 дней я трачу на сигареты в районе 7600 руб. Немаленькая сумма выходит на самом деле. 

Что хочу: Полностью перестать курить. Очистить организм от 4-х лет отравления. За 100 дней думаю уже результат появится.

Что дальше: По достижении этой цели привычка постоять покурить или закурить после того, как выпью должна сойти на нет. 


Цена слова: пока не придумал, достаточного мотиватора, но уже начну двигаться к цели.

 

В случае достижения цели порадую себя каким-нибудь купоном на массаж или чем-нибудь подобным.

 Критерій завершення

Я не курю сигареты 100 дней подряд. (включая электронные)

  1. 1 день без сигарет.

    Самое сложное начать, тем более в этот день новогодний корпоратив.

    Но справлюсь.

  2. Первая неделя без сигарет

  3. В Новый год без сигарет

  4. 30 дней без сигарет

    Перечитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"

  5. 50 дней без сигарет. Середина марафона.

  6. 70 дней без сигарет

  7. 100 дней без сигарет. Final!

  • 6882
  • 19 грудня 2013, 04:11

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?