Ежедневно 10 минут заниматься по таблице шульте.

Намерение (что даст, какую проблему решу): Повышение концентрации (задача 2018 года).
Триггер для выполнения цели(привычки): Напоминание в календаре.
Как буду выполнять цель? С помощью приложения
Ответственность (цена слова): 1 пропуск - 20 минут медитации.
Конечный результат (осязаемый): Высокая оценка и повышение скорочтения.

#В случае достижения цели и получения результата в борьбе с прокрастинацией поиск новых инструментов на рост.