1

Этап 1

составить список ограничений на продукты

2

Этап 2

составить список блюд

3

Этап 3

список упражнений на каждый день

4

Этап 4

фитнес зал

5

Этап 5

бассейн

6

Этап 6

обертывания

7

Этап 7

массажи

1

Этап 1

составить список ограничений на продукты

2

Этап 2

составить список блюд

3

Этап 3

список упражнений на каждый день

4

Этап 4

фитнес зал

5

Этап 5

бассейн

6

Этап 6

обертывания

7

Этап 7

массажи

22 января 2018

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 9 месяцев 24 дня

Спорт и Фитнес

стройнаяЯ

цель:

1. минус 8кг к юбилей.

2. минус 15 кг к отпуску.

  1. составить список ограничений на продукты

  2. составить список блюд

    предусмотреть перекусы и не забывать про ГВ.

  3. список упражнений на каждый день

    ввести снова программу по которой занималась ранее

  4. фитнес зал

  5. бассейн

  6. обертывания

  7. массажи

  • 914
  • 22 января 2018, 09:55
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?