1

Step 1

составить список ограничений на продукты

2

Step 2

составить список блюд

3

Step 3

список упражнений на каждый день

4

Step 4

фитнес зал

5

Step 5

бассейн

6

Step 6

обертывания

7

Step 7

массажи

1

Step 1

составить список ограничений на продукты

2

Step 2

составить список блюд

3

Step 3

список упражнений на каждый день

4

Step 4

фитнес зал

5

Step 5

бассейн

6

Step 6

обертывания

7

Step 7

массажи

22 January 2018

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 9 months 24 days

Goal author

JULI active

Russia, Тюмень

36 years old

Sport & Fitness

стройнаяЯ

цель:

1. минус 8кг к юбилей.

2. минус 15 кг к отпуску.

  1. составить список ограничений на продукты

  2. составить список блюд

    предусмотреть перекусы и не забывать про ГВ.

  3. список упражнений на каждый день

    ввести снова программу по которой занималась ранее

  4. фитнес зал

  5. бассейн

  6. обертывания

  7. массажи

  • 918
  • 22 January 2018, 09:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?