Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 9 месяців 24 дня
Спорт та Фітнес
стройнаяЯ
цель:
1. минус 8кг к юбилей.
2. минус 15 кг к отпуску.
-
составить список ограничений на продукты
-
составить список блюд
предусмотреть перекусы и не забывать про ГВ.
-
список упражнений на каждый день
ввести снова программу по которой занималась ранее
-
фитнес зал
-
бассейн
-
обертывания
-
массажи
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
